Мултивитамините подобряват паметта

Една таблетка дневно мултивитамини подобрява паметта и забавя влошаването на умствените показатели. Това установиха австралийски учени.

Мултивитамините действат благоприятно върху паметта, като повишават ефикасността на нервните клетки. Само за четири седмици те подобряват електрическата активност в мозъка по време на тестове за памет, доказаха учени от университета Суинбърн.

Тялото се нуждае от 13 витамина, за да функционира добре. Това са вит. A, C, D, E и К и осем витамина В. Витамин С поддържа клетките здрави, D регулира калция, Е поддържа клетъчната структура, а В има широки функции.

Друго изследване в университета Монаш в Австралия, обхванало 3200 мъже и жени, показа също, че мултивитамините помагат човек да си спомня събития или информация.