Преди седмица се погледнах в огледалото. И реших, че е време да направя нещо специално за себе си. Започнах с промяна в начина си на хранене. Обикновено сутрин не закусвам, но сега си приготвям богато на протеини хапване.
Посъветва ме един приятел. Дори, когато съм в офиса, обръщам внимание на това, което ям. И винаги слагам шише с вода на бюрото, за да не забравя да хидратирам организма, което е изключително важно в жегите.
И тъй като знам, че не е важно само менюто, но и движението, трябваше да потърся нещо, което да ме спечели. Защото, да ви призная честно, не съм голяма почитателка на фитнес упражненията.
И открих 5 сериозни причини да започна да спортувам точно сега. Споделям ги с вас, защото знам, че търсите, същото като мен – вдъхновение, за да започнете да се грижите малко повече за себе си.
Първата причина е, че няма нужда да търсите нещо специално, което да ви мотивира. То вече е създадено и се предлага напълно безплатно. Става въпрос за новия мастър-клас на Samsung България - Александра и Даниел Петканови, под вещото ръководство на Сами Хосни, ни помагат да влезем във форма. Мастър-класът е част от кампанията, която Samsung наскоро стартира - поредица от безплатни онлайн-курсове, създадени в партньорство с успешни български влогъри и популярни експерти в различни области. Изгледайте видеото с Дани и Алекс Петканови и се заредете с желание за тренировка у дома, в парка, в планината, на плажа. Аз приех предизвикателството.
Има вариант за напреднали и за начинаещи, просто трябва да прецените къде сте вие. Сами Хосни е един от най-вдъхновяващите и обичани фитнес инструктори у нас, лайф коуч и нутриционист.
Освен това, в забързаното ни ежедневие, атрактивно е онова, което прави живота ни по-лесен. А, ако в допълнение е и „фешън“, няма причина, да не посегнем към него. Говоря за технологиите. Семейството на Samsung Galaxy предлага разнообразие за всеки потребител – мултифункционални устройства с атрактивен дизайн. Защото днес телефонът е и аксесоар. Палитрата от десени на серията Galaxy S20 наскоро се обогати с нов атрактивен цвят - GalaxyS20+ в червено!
Технологиите – именно това е втората причина да започнем с тренировките – ако до скоро говорехме за „технологичен детокс“, през последните месеци осъзнахме, че технологиите всъщност ни помагат да бъдем по-пълноценни. Можете да живеете здравословно и да имате най-добрата грижа за състоянието на организма по време на тренировка, благодарение на Samsung Galaxy Watch Active2, последното попълнение в портфолиото умни часовници Galaxy. Той позволява на потребителите да живеят по-добре чрез малки, но значителни ежедневни промени – от постигане на цели като брой часове сън на денонощие, през фитнес тренировки и управление на стреса, до ефективно изпълнение на различни задачи от работния график. Galaxy Watch Active2 допълва начина на живот и ви подкрепя там, където имате нужда. И всичко това в стилна и елегантна форма – перфектен аксесоар за китката ви. С приложението Running Coach можете да следите скоростта на бягане в реално време и да се наслаждавате на най-различни програми, с които лесно да постигнете целите си.
Третата причина да започнете с тренировките е музиката. Наслаждавате се на любимите си парчета, докато влизате във форма. Супер готините слушалки Samsung Galaxy Buds+ могат да ви доставят незабравимо аудио-изживяване: с двупосочни динамични високоговорители за мощен бас и кристално чист и балансиран звук, както и достатъчно дълъг живот на батерията за безгрижно удоволствие. Благодарение на контрола на силата на фоновия шум, новите слушалки са лесни за ползване навсякъде, независимо какво мобилно устройство използвате.
А ето я и четвъртата причина. Можете да гледате тренировките на своя уникален Samsung Galaxy Tab S6 Lite - стилен и достъпен таблет, с голям екран, тънък и компактен панел, а и идва с включен в комплекта S Pen с обновен облик. С оптимизирания прецизен стилус можете набързо да отбелязвате кои упражнения от дневната ви тренировка са изпълнени. А в работното ви ежедневие веднъж за винаги ще се откажете от досадните тефтери за водене на записки по време на срещи. S Pen е подходящ за бързи бележки, ако сте на крак и ли в дълга делова среща. С размер от 10,4 инча и тясна рамка, екранът на Galaxy Tab S6 Lite впечатлява с големината си. Лек, с компактен дизайн, таблетът е идеален както за работа, така и за гледане на видеоклипове и филми.
И не на последно място – петата причина. Всяко усилие си струва. Ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре, по-щастливи, секси... Какво чакате още? Опитайте и споделете – начинаещи или напреднали? Дани или Алекс? Приемете предизвикателството и започнете още сега!