Над една трета от хората се събуждат нощно време. Половината от тях – по няколко пъти. Основната причина за събуждането им са естествени нужди. Особено жажда. Колкото и да ви се иска да поставите чаша вода на шкафчето до леглото, за да облекчите живота си, не го правете. Ето защо:
На пръв поглед това е безобиден навик. Ползите обаче от няколко глътки вода нощно време или рано сутрин са по-малко от вредите.
Забелязали ли сте, че „нощната“ вода сутринта е по-странна на вкус?. Вкусът на водата действително се променя, както и съставът й. И то не в положителна посока. Причината е нашето дишане.
Прочети повече ТУК.