Знаете ли кое е общото между Бил Гейтс, Рупърт Мърдок, Сергей Брин, Опра Уинфри, Рей Далио и още един куп от най-успешните хора в целия свят? Естествено, че е наркотик. Всеки би помислил така. Но този опиат няма физическа форма, а представлява състояние на дълбок мир, който се появява, когато умът ни е спокоен и безшумен. Нарича се медитация.
Последният от гореспоменатите милиардери – Рей Далио, основател на компанията Bridgewater Associates и №60 в класацията на Forbes 2015 за най-богатите хора в света – дори споменава в свое интервю, че медитацията е това, което е допринесло в най-голяма степен за всички успехи в живота му през годините. Всъщност еквивалент на думичката медитация в българския език е думата съзерцание. Медитацията е процес на дълбоко наблюдение навътре в нас самите и пълна противоположност на концентрацията.
Прочети повече ТУК.