Родителите ви най-вероятно са ви казвали, че да се въртите на стола си, да нервничите и най-общо казано: да не можете да си намерите място, е грубо. Но то може да бъде и животоспасяващо.
Изследване, публикувано в американски вестник по превантивна медицина, предполага, че въртенето на стола, наместването и изобщо нервните движения, които са познати на всички ни, могат да ни помогнат да намалим зависимостта от седенето и свързаната с него по-висока смъртност.
Дългите периоди на седене всеки ден - един от стълбовете на живота в офиса, са свързани с няколко неблагоприятни последици за здравето, включително по-ранна смърт.
Прочети повече тук: