Предлагаме ви няколко съвета от специалистката по здравословен начин на живот и фитнес треньор Ким Лайънс и д-р Джудит Райхман.
Мислите си, че няма как да имате идеално тяло без тренировки, гладуване и диети? Имаме добра новина за вас – има и по-лесен начин. Просто спазвайте деветте прости съвета на специалистите по фитнес и диетология Ким Лайънс и д-р Райхман.
Ким е известна като член на журито в американското шоу за отслабване „The Biggest Loser”.
Прочети повече ТУК