С настъпването на есента и превдкусването на една приказна, снежна зима, все по-често се сещаме за хот йога. Каква по-добра причина да се потопим в горещата прегръдка на тази толкова популярна вариация на йога от застудяващото време?
Сигурно всички от вас са чували за хот йога, а не малка част са я практикували в даден етап от живота си. Е, ако сте занемарили заниманията си в горещата залата или пък искате да направите своите първи крачки в нея, то ви предлагаме основна информация за същността на това занимание.
Прочети повече тук: