Учени от Института за биологически изследвания в Сан Диего установиха, че пребиваването в стаи, които се осветяват от бялата и синя светлина, води до депресия.
В експеримента им са участвали хамстери, които е трябвало да спят на различна светлина - бяла, синя, както и черна (на тъмно). След това настроението им е било проверявано, като им се е давал сладък сироп, какъвто те пият по-малко, когато са депресирани.
Експериментът доказал, че най-много сладка вода пият тези животинки, които са нощували на тъмно или в стая с червена светлина, а синият и белият цвят е развалил настроението им.
Според учените всичко се дължи на обстоятелството, че светлината влияе на ганглионарни клетки на очите. Именно те регулират „биологичния часовник" на човека. Поради това е важно да се спи през нощта в пълна тъмнина, без компютри и телевизори, смятат експертите.