Грижата за здравето и белотата на зъбите ти е твоя отговорност и не е добра идея да я прехвърляш единствено и само на стоматолога.
Има достатъчно продукти, които правят задължението приятно, но нужно ли е да са натъпкани с какви ли не химикали?
Не, природата се е погрижила и за това. Ето малка подсказка как да се радваш на искрящо бели зъби с помощта на продукти, които могат да се намерят във всяка кухня. Не боли!
Ябълков оцет
Това е едно от най-ефективните средства за отстраняване на петна от гладките повърхности в кухнята, но и от твоите зъби. По този начин можеш да почистиш потъмняванията от вино, кафе и различни "цапащи" храни. За целта веднъж седмично капвай четири-пет капки ябълков оцет на четката и почиствай зъбите в продължение на няколко минути. След това задължително изплаквай с вода, защото, ако остане по-дълго в устата, киселината може да нарани венците.
Ягоди
Те са сочни и вкусни и могат да направят усмивката ти белоснежна. Не се подлъгвай от червения им цвят, той не оставя петна. За да избелиш зъбите, смачкай на фино пюре няколко ягоди, натопи четката за зъби в него и изтъркай зъбите както обикновено правиш преди лягане. В ягодите, подобно на ябълковия оцет, се съдържа киселина, която почиства петната и плаката. Това е и своеобразен превантивен метод срещу натрупването на зъбен камък. След като изчеткаш зъбите, ги изплакни с хладка вода.
Лимонов сок
Бабите почистват зъбите, като ги търкат с парченце лимон, но този метод е прекалено агресивен. Вместо това действай като с ябълковия оцет. Веднъж седмично капвай няколко капки лимонов сок върху четката за зъби и ги почиствай с внимателни движения в продължение на няколко минути. След това изплаквай с вода.
Ябълки
Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен, от теб, от всеки. И със стоматолога ще се срещаш по-рядко, ако всеки ден изяждаш по една ябълка. Не е нужно да изцеждаш сока, да правиш пюре или каквото и да било. Просто не я забравяй. Тя ще те избави от петната и плаката.