Първият уебинар "Мисия бебе 2020" в Woman.bg, посветен на бременността и зачеването, отговори на десетките въпроси, които изпратиха читателките на сайта.
Кои са най-важните неща, които трябва да предприеме една жена, която иска да забременее? След спокойната бременност ражда ли се спокойно бебе? Докога може да спортуваме активно по време на бременността? Как да се справим със стреса, който пораждат неуспешните опити за зачеване? Как да преодолеем негативните мисли след раждане?
На тези и още въпроси в рамките на уебинара, организиран съвместно с Елевит - витамини за бременни No 1* в света, отговаряха психологът Ирина Кирякова, д-р Ралица Сенкова, специалист по акушерство, гинекология и репродуктивна медицина и певицата Светла Иванова.
По време на дискусията д-р Сенкова изтъкна, че преди да реши да стане майка, за жената е препоръчително да си направи общ гинекологичен преглед, както и да пие фолиева киселина. Психологът Ирина Кирякова увери, че след една трудна бременност може да се роди спокойно бебе. Д-р Сенкова препоръча движение по време на цялата бременност, разбира се, ако няма специфични препоръки, а влюбената в музиката, Светла Иванова говори подробно за физическата активност, и по-специално йогата, докато сме бременни.
Място в разговора намери и важната тема за стреса и как той се отразява на зачеването и следродилната депресия, както и за ролята на мъжа.
Научихме, че е хубаво да се потърси специалист, но и че с негативните мисли от неуспешните опити за зачеване има спасение чрез общуване и споделяне. „Когато говорим, ние намираме решение“, каза психологът Кирякова.
Що се отнася до следродилната депресия, тя отбеляза, че в този период много важна е подкрепата на бащата и тази на обществото.
Целия уебинар може да видите тук:
*Продажби в стойност съгласно данни нa IQVIA: IQVIA R4B MAT 12/2018, IQVIA OTCims MAT Q4/2018, MIDAS MAT Q4/2018 - UNITS, LEU/PUB