-
19 януари 2025 08:24
- 3130
- 2
„Всеки повод да пием вода е добър. Каквато и да е водата – тя е полезна. Това, по което младите хора се различават от по-възрастните е, че имат по-голям процент на съдържание на вода в тялото си. Това е и един от белезите на младостта”. Това заяви в ефира на Нова телевизия проф. Сотир Марчев, кардиолог. И подчерта, че самият той пие „прекрасната рилска вода”, която тече от чешмите в София.
По думите му той до обяд пие по три кафета. „Първото кафе го пия веднага след ставане. Тогава мисля какво трябва да свърша през деня, какви са важните неща. Второто кафе има социална функция – него го пия с колегите на работа, с които обсъждам служебните задължения. Третото кафе при мен е вместо десерт на обяд. При хората, които пият по средно три кафета на ден, има 30 процента по-ниска сърдечно-съдова смъртност от тези, които не консумират тази топла напитка. Тези, които пият и безкофеиново кафе - също живеят доста по-дълго”, подчерта той.
Професор Марчев обясни, че кафето удължава живота ни, защото хората, които го консумират, имат в стомашно-чревния си тракт една полезна бактерия повече, спрямо тези, които не консумират напитката. „Тя стои цяла нощ в стомаха ни и очаква да изпием топлото си кафе. Тя се храни с полифенолите, а не с кофеина в кафето, и ни помага даимаме по-малко сърдечно-съдови инциденти”.
Той препоръча сутрин да се закусва. "Малко храна рано сутрин спестява големи преяждания по-късно през деня. Освен това тези, които закусват сутрин - са по-слаби, по-здрави, по-рядко развиват диабет".
Последвайте канала на
Свързани новини
Проф. Сотир Марчев с важни здравни съвети за здраво сърце
19 юни 202208:07
Проф. Сотир Марчев със съвети след прекаран COVID и кога да търсим лекар
07 февруари 202219:59
Нова измама! Рекламират лекарство от името на доц. Сотир Марчев
03 февруари 202107:36
Доц. д-р Сотир Марчев разкри как да пазим сърцето и имунитета в условията на COVID-19
25 ноември 202007:16
Никой не умира от домашна ракия, заяви доц. Сотир Марчев (видео)
29 декември 201508:37
За 4 месеца ВиК-Смолян събра над 60 000 лв. за нерегламентирано присъединяване
31 януари 202513:12
,fit(968:545))
Реал Мадрид възкръсна в края и показа на Ман Сити кой е шампионът
)
Ювентус спечели първия сблъсък с ПСВ, но битката остава отворена
)
ПСЖ реши всичко още в първия мач и гарантира вълнуващ осминафинал
,fit(968:545))
Доминация на гостите в първите мачове от елиминациите в Шампионската лига
,fit(968:545))
БФС глоби ЦСКА с 3 бона заради Кюстендилеца и доста по-малко за погрома, Левски също го отнесе
,fit(968:545))
9-годишната утопия срещу реалността! И все пак новото трудно начало е по-оптимистично от старата мъка без край за ЦСКА
Коментари 2
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Инцидент с военен самолет на Летище София
11 февруари 202520:51
Гуцанов: Индексирането на пенсиите ще продължи по швейцарското правило
11 февруари 202520:26
Акад. Николай Денков: ГЕРБ и "Ново начало" саботират парите по Плана за възстановяване
11 февруари 202518:54
Кръгла маса в парламента обсъди премахване на нотариалната заверка при прехвърляне на МПС
11 февруари 202519:51
Васил Терзиев: Ремонтът на "Опълченска" продължава
11 февруари 202520:08
Тежка катастрофа на Подбалканския път, мъж загина
11 февруари 202520:43
Силно земетресение разлюля Хърватия, хората излязоха по улиците
11 февруари 202520:41
Водещите новини! Човек на Доналд Тръмп е в Москва? Дания: Русия може бързо да се подготви за война в Европа (и още…)
11 февруари 202518:50
Ето къде ще вали сняг на 12 и 13 февруари
11 февруари 202520:56
2025.01.19 | 13:15
2025.01.20 | 07:58