-
14 юли 2024 07:20
- 4744
- 3
![Жените с рак на гърдата могат да вдигат тежко, да ходят на плаж, да ядат всичко](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-28/big/957740.jpg)
Никакво физическо натоварване за онкоболните хора – един от най-разпространените митове у нас, който се дава като лекарска препоръка. С оборването на тази и други препоръки са се заели онкохирургът д-р Ваня Митова и екип от специалисти по физическо натоварване, хранене и психологическа подкрепа на пациентки с рак на гърдата.
Как да се хранят онкоболни жени и какво физическо натоварване е подходящо и полезно за тях през различните периоди на лечението – тази тема е слабо позната у нас, разказва д-р Ваня Митова, онкохирург на гърда в столичната специализирана онкологична болница „Проф. Иван Черноземски“. Т
„Как да се хранят по време на и след химиотерапия. Как да го правят преди и след операция. Защото те питат: мога ли да ям сладко, казали са ми, че захарта и сладкото хранят рака. Не бива да опираме само до това, както и не бива да опираме до 5 рецепти, които те да получат. Да речем, омлет с нискомаслена извара или салата от цвекло. И след месец това ще им е безкрайно омръзнало. Идеята е да им изградим цялостно мислене за това как да живеят“, споделя д-р Митова.
При хормонално лечение на рака на гърдата се качват килограми, което влошава изхода от заболяването, обяснява ендокринологът д-р Райна Стоянова. Тя е специалист по усложнения на затлъстяването.
Част от пациентките свалят килограми и страдат от малнутриция, което също може да е опасно, ако се стигне до тежката форма. Затова е добре и в двата случая да се направи консултация с медицински специалист по хранене.
По време на химиотерапия например, трябва да се избягват ГМО храни, полуфабрикати, пържено. През цялото лечение е добре да се спазва балансиран режим, като ключовото в него е разнообразното и редовно хранене, разказва д-р Стоянова.
„Това е пирамида, като в основата й са въглехидратите, но богати на фибри – като кафяв ориз, овесени ядки, лимец. Те трябва да осигуряват и основната енергия на тялото, тъй като в даден момент от онкозаболяването енергийните нива са доста повишени. След това се разполагат плодовете и зеленчуците, които са много важни, тъй като са източници на витамини, минерали и антиоксиданти. След това са протеините – много важна част от храненето на онкоболните. Задължително трябва да се изчисляват правилно. Най-пълноценни са протеините с животински произход, но също и млечните протеини, които са източник на калций. Пациентките с рак на гърдата имат по-висок риск от развитие на остеопороза. На върха на пирамидата са лакомствата – човек все пак трябва да има и удоволствие в този живот, но в по-ограничени количества“.
Ендокринологът не препоръчва гладуване като част от лечението. И подкрепя необходимостта тези пациентки да се раздвижат и станат физически активни.
Затова работи Ива Филипова, специалист по упражнения за онкоболни. За такива занимания се изисква медицинско разрешение за физическо натоварване, подписано от лекар. Жените, минали през операция на гърдата, първоначално трябва да потърсят физиотерапевт в болницата, който да им покаже упражнения за раздвижване на засегнатата ръка. Нужни са и упражнения за отваряне на гръдния кош. След около 8 седмици жените могат да започнат с леки натоварвания.
Възстановяването на мускулната сила повишава енергията на жената, както и настроението й. Добре е физическите упражнения да вървят заедно с психологическа подкрепа, казва още Ива Филипова. И обръща внимание на разпространяваните у нас митове.
„Последното, с което се сблъсках, е че бягането предизвиква метастази. Това е пълна глупост. Друго твърдение е, че туморът се увеличава по време на спорт. Това не е вярно. Най-често срещаното е: никога повече няма да вдигаш по-тежко от 1 килограм със засегнатата ръка. Вече е доказано категорично, че колкото повече се натоварваме физически, толкова сме по-здрави“, твърди Филипова.
Жените с рак на гърдата могат да пътуват, да ходят на плаж, да се разхождат в планината.
Но следва да го правят безопасно, съветва д-р Ваня Митова.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Block Out с европейските шампионки: Няма да спрем да работим усилено, искаме да вземем медал и на световно първенство](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16072024/e902abe9-69e2-4d9f-89c1-9c1786faa838.jpg?operations=crop(842:344:4679:2502),fit(968:545))
Block Out с европейските шампионки: Няма да спрем да работим усилено, искаме да вземем медал и на световно първенство
![Денят на Мбапе в Реал Мадрид, следете го тук](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16072024/da0a7102-39ff-4a3f-b511-d35cfb149397.jpeg?operations=crop(0:110:1718:1077),fit(968:545))
Денят на Мбапе в Реал Мадрид, следете го тук
![Лудогорец привлече халф от Олимпиакос](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16072024/63e89f5d-3803-4f44-bcc9-e91734fa2cd0.jpg?operations=crop(0:129:1638:1051),fit(968:545))
Лудогорец привлече халф от Олимпиакос
![Дерменджиев: Ще направят всичко възможно да ни пречупят](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16072024/e34c0ea4-0088-481a-a463-60a9431723e5.jpg?operations=autocrop(968:545))
Дерменджиев: Ще направят всичко възможно да ни пречупят
![Десподов с обширно интервю за старта във футбола, трансфера в ПАОК и разликите между България и Гърция](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/03062024/d27b8a7a-83c1-41fe-9e48-7293857cbc35.jpg?operations=crop(0:38:2952:1698),fit(968:545))
Десподов с обширно интервю за старта във футбола, трансфера в ПАОК и разликите между България и Гърция
![Меси проговори след контузията](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/09072024/399aecd4-13d4-4587-a469-b46746d724ba.jpg?operations=autocrop(968:545))
Меси проговори след контузията
Коментари 3
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2024.07.14 | 10:37
![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2024.07.14 | 13:52
Добави коментар
Водещи новини
![ГЕРБ ще разговаря с ПП за антикорупционната декларация, кабинет - няма да подкрепят](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958258.jpg)
ГЕРБ ще разговаря с ПП за антикорупционната декларация, кабинет - няма да подкрепят
16 юли 202411:54
![Радев обяви кога ще вземе решение за втория мандат](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958236.png)
Радев обяви кога ще вземе решение за втория мандат
16 юли 202410:53
![Президентът излетя с учебно-тренировъчния самолет на Pilatus от авиобаза "Враждебна"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958217.jpg)
Президентът излетя с учебно-тренировъчния самолет на Pilatus от авиобаза "Враждебна"
16 юли 202410:20
![Лидерът на „Величие“: Снемаме доверието си от Виктория Василева и Николай Марков, тези хора вече нямат нищо общо с партията ни](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958232.jpg)
Лидерът на „Величие“: Снемаме доверието си от Виктория Василева и Николай Марков, тези хора вече нямат нищо общо с партията ни
16 юли 202410:42
![Министър Калин Стоянов за пожарите: Апелирам към гражданите за повече разум и отговорност](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958267.jpg)
Министър Калин Стоянов за пожарите: Апелирам към гражданите за повече разум и отговорност
16 юли 202412:08
![Червен код за горещини в цялата страна утре](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958240.png)
Червен код за горещини в цялата страна утре
16 юли 202411:12
![Мъж загина при катастрофа между лека кола и камион на пътя Русе - Велико Търново](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958257.jpg)
Мъж загина при катастрофа между лека кола и камион на пътя Русе - Велико Търново
16 юли 202411:49
![Участници в митинга на Тръмп са съобщили за въоръжен мъж минути преди да бъдат произведени изстрелите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958245.jpg)
Участници в митинга на Тръмп са съобщили за въоръжен мъж минути преди да бъдат произведени изстрелите
16 юли 202411:18
![Автобус с работници застина във вертикално положение на входа на тунел след катастрофа](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-29/big/958272.jpg)
Автобус с работници застина във вертикално положение на входа на тунел след катастрофа
16 юли 202412:22
2024.07.14 | 13:54