-
22 септември 2023 13:53
- 1822
- 3
Общоприетото схващане, че опитите за потискане на негативните мисли са вредни за нашето психично здраве, може да е погрешно, показа проучване на учени от университета Кембридж, за което съобщи електронното издание „Медикъл експрес“.
Изследователи от звеното за когнитивни и мозъчни науки към Съвета за медицински изследвания на Великобритания обучиха 120 доброволци от цял свят как да потискат мислите за негативни събития, които ги тревожат. Учените откриха, че тези мисли не само стават по-бледи, но и че психичното здраве на участниците също се подобрява като резултат, допълва БТА.
„Всички сме запознати с идеята на Фройд, че ако потискаме чувствата или мислите си, тогава тези мисли остават в подсъзнанието ни, влияят пагубно на поведението и благосъстоянието ни“, каза проф. Майкъл Андерсън.
„Смисълът на психотерапията е да изкопчи тези мисли, за да може човек да се справи с тях и да ги лиши от силата им. През последните години ни беше казано, че потискането на мислите е неефективно и че всъщност кара хората да се отдават още повече на тези мисли – това е класическата идея „Не мислете за розов слон“.“
„Поради пандемията виждахме необходимост в общността си да помогнем на хората да се справят с нарастващата тревожност. Вече имаше криза на психичното здраве, скрита епидемия от психични проблеми, и това се влошаваше. Така че на този фон решихме да видим дали можем да помогнем на хората да се справят по-добре“, каза д-р Зулкайда Мамат, която по време на проучването е докторант в колежа Тринити в Кембридж.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Левски зарадва 10 000 с нова голеада
)
От днес светът е Олимпиада!
,fit(968:545))
Станислав Генчев: Не трябва да се задоволяваме с това, което сме постигнали
,fit(968:545))
Арда удари Крумовград в Кърджали за първа победа през сезона
)
Официално: ЦСКА - София представи пето ново попълнение
,fit(968:545))
Огромни проблеми в националния отбор преди квалификациите за ЕвроБаскет 2025
Коментари 3
Добави
2023.09.22 | 18:32
2023.09.22 | 14:26
Добави коментар
Водещи новини
Грандиозно откриване на Олимпиадата в Париж
26 юли 202421:37
Депутатите излизат във ваканция от 17 август
26 юли 202418:07
Боян Магдалинчев, ВСС: Логично е да се стартира процедура за избор на главен прокурор
26 юли 202419:46
Ситуацията в община Елин Пелин е овладяна
26 юли 202422:07
НА ЖИВО: Всичко важно за взривовете в складове за пиротехника край Елин Пелин
26 юли 202422:08
Хеликоптер е изпратен да гаси пожара на българо-гръцката граница
26 юли 202420:43
София остана без главен архитект – Здравко Здравков подаде оставка
26 юли 202419:33
Тежка катастрофа в Бургаско взе жертва
26 юли 202421:02
Нетаняху посети Тръмп в имението му във Флорида
26 юли 202421:25
2023.11.23 | 14:48