-
18 юни 2023 21:43
- 1184
- 0
По-малко от шест или повече от десет часа сън, както и недоброто му качество са свързани с по-голям риск от диабет, сочат резултатите от изследване, представено по време на годишната среща в Чикаго на Дружеството по ендокринология и цитирани от електронното издание "Юрикалърт".
Тази връзка е анализирана и преди, но последните анализи имат за цел да покажат продължителните ефекти.
"Повечето предишни проучвания не изследват промените в различните гликометаболитни параметри за период от време - 14 години. Моделът на промените, които настъпват при тях, може да ни даде ключ към механизма, намиращ се в основата на връзката между продължителността на съня и отключването на диабет тип 2", казва д-р Вонджин Ким от Медицинския университет в Сеул, Южна Корея.
Изследователите събират данни за 8816 от 10 030 здрави участници в провежданото в момента Корейско изследване на генома и епидемиологията. Те разглеждат случаи на пациенти с диабет, продължителност и качество на съня им.
Времето, през което спят в едно денонощие, е разделено в четири групи: по-малко от шест часа, между шест и седем часа, между осем и девет часа, или девет часа. Качеството на съня е анализирано сред доброволците с продължителност на съня по-малко от десет часа на ден.
По време на 14-годишния период на проследяване 18 процента (1630 от 8816 участници) са диагностицирани с диабет. Изследователите наблюдават U-образна зависимост между продължителността на съня и диабет тип 2, като най-голям риск има при продължителност на спането от десет или повече часа на ден, констатират експертите.
"Дори ако продължителността на съня е по-малко от 10 часа, вероятността от отключването на диабет е по-голяма, когато човек не спи добре", е заключението на Ким.
Последвайте канала на
Свързани новини
Детска книжка обяснява защо сънят е важен
27 април 202110:43
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънят с продължителност над девет часа в денонощието издава деменция
11 октомври 201919:18
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Сънят предпазва от грип
24 януари 201812:41
Сънят пречи да се формират страхове
30 октомври 201710:12
Жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете
18 април 202415:53
Над 70% от българите имат проблеми със съня
21 март 202411:55
Пиенето на ферментирал чай всекидневно може да предотврати диабет тип 2
04 октомври 202317:44
Лудогорец ухапа мощните баски, но обрат за 60 секунди го попари
Ботев (Пловдив) няма право на грешка срещу Локомотив (София)
Ще продължи ли победната серия на Арда и срещу Ботев (Враца)?
Везенков и Олимпиакос ще търсят реванш от големия си враг на европейската сцена
"Sportal.bg - подкаст" с гост Живко Петков (гледайте целия епизод)
Вълнуваща вечер в Лига Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Илков: Неуместно бе директорът на Народния театър да излиза пред протестиращите
08 ноември 202408:39
Директорът на Народния театър: Можем да съдим за провокация в спектакъла, когато сме го гледали
08 ноември 202408:10
Джон Малкович: Аз нямам право да цензурирам, дори протестиращите, моята работа е да режисирам
08 ноември 202408:46
Нападан и обиждан от протестиращи: Тео Ушев настоя вътрешният министър веднага да подаде оставка
08 ноември 202408:07
Балабанов: Не мога да гледам Народния театър по този начин. Имам много въпроси и към вътрешния министър
08 ноември 202408:19
"Сиела Норма": БНБ не произвежда, а доставя хартията, която разваля машините
08 ноември 202407:54
Жените в София треперят от бруталния изнасилвач, настояват за засилено полицейско присъствие
08 ноември 202407:41
Гражданки от "Слатина": Ако от полицията не се задействат, ще организираме хайки
08 ноември 202408:05
Шофьор катастрофира в стълб, издигнат насред кръстовище
08 ноември 202407:43