-
14 януари 2021 12:54
- 5336
- 2
Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.
В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни.
След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.
В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето.
Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коментари 2
Добави2021.01.15 | 07:44
Добави коментар
Водещи новини
Ваня Григорова не изключва да работи с БСП и "Възраждане"
04 май 202409:51
Доц. Татяна Буруджиева захапа Ицо Хазарта: За какво изпращаме евродепутати, за добро пенсиониране ли?
04 май 202409:36
Борислав Сандов повежда листата на "Зелено движение" за Европейския парламент
04 май 202408:05
До 17 часа партиите и коалициите могат да подават заявления за промяна в състава и името
04 май 202409:31
Виктор Лилов от "Отличниците на България": Живея на максимата, че трябва да си се трудим, защото почивката идва в гроба
04 май 202409:24
Климатологът Симеон Матев: Да не хвърляме храна означава да живеем по-ефективно
04 май 202409:18
Черешите стават все по-скъпи
04 май 202408:48
Много българи избраха Гърция за Великден: Колко струва 6-дневна почивка?
04 май 202408:37
Принцеса Кейт е била оперирана през януари
04 май 202408:50
2021.01.14 | 16:18