-
14 януари 2021 12:54
- 5343
- 2
Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.
В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни.
След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.
В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето.
Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Талис: Да играя с Роналдиньо беше уникално, срещу ЦСКА - София не се уплаших, не бе по-различно от Бразилия
Смениха в последния момент съперника на Григор в Мелбърн
Барселона заби нов юмрук в лицето на Реал Мадрид
Левски се справи с Монтана и триумфира с Купата на България след 11 години
Ман Юнайтед нокаутира Арсенал след изключителна драма с 11 дузпи и един червен картон
Ден 2 от Australian Open 2025: Една голяма изненада към момента
Коментари 2
Добави2021.01.15 | 07:44
Добави коментар
Водещи новини
ГЕРБ, ДПС на Доган, БСП и ИТН: Правителство на неотложната необходимост или политически Франкенщайн?
13 януари 202508:32
Ружа Смилова (политолог): Новият кабинет ще е на плаващите мнозинства
13 януари 202508:12
Ще има ли протести заради високите цени на електроенергията?
13 януари 202507:49
Кукушева: Нулевото ДДС за хляба е мярка, която е важна не за хлебопроизводителите, а за цялото общество
13 януари 202507:30
Д-р Николова: Грипът дойде, тепърва извънболничната помощ ще бъде претоварена
13 януари 202507:49
Професор: Вече сме твърдо в новия грипен сезон
13 януари 202507:40
Майката на децата, за които се твърди, че са пребивани от баща им: С надежда чакам да се обадят, за да ги взема
13 януари 202507:34
Зимна обстановка в страната: Шофьорите да карат внимателно
13 януари 202508:09
Яжте тази закуска и ще доживеете до 100 години
13 януари 202508:30
2021.01.14 | 16:18