-
04 октомври 2020 08:47
- 24634
- 5
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Без победител в сблъсъка между Левски и Черно море, протест на "сини" фенове беляза мача
,fit(968:545))
Ботев (Враца) и Хебър влизат в битка за ключови три точки
)
Локомотив (София) търси задължителни три точки срещу изпадналия Етър
,fit(968:545))
Сираков се срещнал с Генчев, но има и други варианти за нов треньор
,fit(968:545))
Мбапе се постара, но се сбогува с „Парк де Пренс“ със загуба
)
Арсенал спечели и на “Олд Трафорд”, шампионът ще стане ясен в последния кръг
Коментари 5
Добави
2020.10.05 | 01:26
2020.10.04 | 22:02
2020.10.04 | 11:40
Добави коментар
Водещи новини
Радев: България не приема изявления и поведение, които противоречат на Договора за приятелство с РСМ
13 май 202407:54
Николай Рашков се срещна с български шофьори в Милано
13 май 202407:48
Няма опасност за живота на простреляното дете в Арбанаси
13 май 202406:32
Задържан е собственикът на пистолета, с който дете простреля друго в Арбанаси
13 май 202407:20
Изнудваният бивш служебен екоминистър Асен Личев: Ставам вече порно звезда, поискаха ми 1000 евро
13 май 202407:59
8 убити при стрелба в Мексико сити
13 май 202406:04
Повече от 140 жертви на наводненията в Бразилия
13 май 202406:08
Литовският президент води на изборите в страната
13 май 202406:29
Земетресение с магнитуд 6 стана в езерото Байкал
13 май 202405:55
2020.10.04 | 14:40
2020.10.05 | 04:08