-
15 юли 2019 15:26
- 593
- 0
Здравословният начин на живот с полезна храна и достатъчно движение може да помогне на хората с наследствена обремененост да намалят риска от деменция, съобщиха Ройтерс и Асошиейтед прес.
Опасността от деменция намалява с 32 процента у хората в висок генетичен риск, но здравословен начин на живот, в сравнение с тези, които живеят нездравословно, установиха учени от университета в Екстър.
Здравословният начин на живот предполага човек да не пуши, да се храни балансирано - поне три порции плодове и зеленчуци дневно, риба два пъти седмично и съвсем малко преработено месо, да се движи - например да кара велосипед с умерена скорост два и половина часа седмично, да пие до една бира дневно.
Живеещите нездравословно пушат, не се движат редовно, ядат по-малко от три порции плодове и зеленчуци седмично, ядат колбаси и червено месо повече от два пъти седмично, пият три бири дневно.
Учените са анализирали данни за почти 197 000 души на възраст 60 и повече години.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стара сграда в Добричката община ще бъде преустроена в център за хора с деменция
08 юли 201914:19
Близо 200 000 в България страдат от деменция
17 юни 201918:32
Деница Николова: Изграждаме 68 центъра за грижа за възрастни с психични разстройства и 6 дневни центъра за лица с деменция
08 февруари 201914:51
Изграждат два центъра за грижа за хора с деменция
18 януари 201917:23
В Димитровград откриват център от семеен тип за възрастни с деменция
08 януари 201910:01
Мъж спаси възрастна жена с деменция, паднала във вада
17 октомври 201810:12
Кметът на Сухиндол: За болните в Дома за хора с деменция в Горско Косово се полагат нужните грижи
02 януари 202011:49
Голямата обиколка на талията е свързана с повишен риск от деменция
02 декември 201913:05
Здравословното хранене ни прави по-щастливи
14 октомври 201910:57
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Красота, зрелище и 8 гола! Звездите на Етър и България като в най-добрите си дни в юбилейния мач на "болярите"
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
Ман Сити направи важна крачка към титлата
Общински съветник: "Георги Аспарухов" е една стъпка по-близо до превръщането му в модерен стадион
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Лена Бориславова: Вместо Желязков да действа, както трябва, служи на Борисов и Пеевски
26 април 202408:06
Божанков: Свалянето на Росен Желязков не е лично отмъщение
26 април 202408:30
Надежда Йорданова: ПП-ДБ не търси участие в управлението на всяка цена
26 април 202408:46
Митов: ПП-ДБ търси кризисен PR, за да излезе от темата с пуделите, пачките и митниците
26 април 202408:16
Тома Биков възмутен как точно Желязков е бил атакуван
26 април 202408:29
Костадинов: Желязков получи възмездие за тоталитарното си управление в НС
26 април 202408:17
Ваксината срещу коклюш е изчерпана по аптеките в доста градове
26 април 202408:51
Гърция няма да достави на Украйна системи за ПВО "Пейтриът" или С-300
26 април 202406:00
Израел обмисля ограничено споразумение с "Хамас" за освобождаване на заложници
26 април 202406:04