-
15 юли 2019 15:26
- 593
- 0
Здравословният начин на живот с полезна храна и достатъчно движение може да помогне на хората с наследствена обремененост да намалят риска от деменция, съобщиха Ройтерс и Асошиейтед прес.
Опасността от деменция намалява с 32 процента у хората в висок генетичен риск, но здравословен начин на живот, в сравнение с тези, които живеят нездравословно, установиха учени от университета в Екстър.
Здравословният начин на живот предполага човек да не пуши, да се храни балансирано - поне три порции плодове и зеленчуци дневно, риба два пъти седмично и съвсем малко преработено месо, да се движи - например да кара велосипед с умерена скорост два и половина часа седмично, да пие до една бира дневно.
Живеещите нездравословно пушат, не се движат редовно, ядат по-малко от три порции плодове и зеленчуци седмично, ядат колбаси и червено месо повече от два пъти седмично, пият три бири дневно.
Учените са анализирали данни за почти 197 000 души на възраст 60 и повече години.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стара сграда в Добричката община ще бъде преустроена в център за хора с деменция
08 юли 201914:19
Близо 200 000 в България страдат от деменция
17 юни 201918:32
Деница Николова: Изграждаме 68 центъра за грижа за възрастни с психични разстройства и 6 дневни центъра за лица с деменция
08 февруари 201914:51
Изграждат два центъра за грижа за хора с деменция
18 януари 201917:23
В Димитровград откриват център от семеен тип за възрастни с деменция
08 януари 201910:01
Мъж спаси възрастна жена с деменция, паднала във вада
17 октомври 201810:12
Кметът на Сухиндол: За болните в Дома за хора с деменция в Горско Косово се полагат нужните грижи
02 януари 202011:49
Голямата обиколка на талията е свързана с повишен риск от деменция
02 декември 201913:05
Здравословното хранене ни прави по-щастливи
14 октомври 201910:57
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Денков: От януари ГЕРБ и ДПС започнаха артилерийска подготовка, защото се готвеха за избори
24 април 202418:44
ПП-ДБ внася искане за предсрочното освобождаване на председателя на НС Росен Желязков
24 април 202419:08
Румен Радев за договора с "Боташ": Трябва да се провери от къде и какъв газ внасяме
24 април 202419:16
Геновева Петрова: Очаква се интересна кампания, но със същите резултати
24 април 202421:19
Матева: Не очаквам хаос на изборите
24 април 202420:23
Водещите новини! 23 партии и 11 коалиции ще участват в изборите. Какво разказа журналистът, нападнат от служител на НАП (и още…)
24 април 202418:55
Държавата дава над 300 млн. лв. на ощетените земеделци
24 април 202420:31
Съмнения за руско заглушаване: Полети докладват смущения и над България
24 април 202422:22
САЩ тайно са доставили ракети с голям обсег АТАКМС на Украйна
24 април 202422:42