-
04 април 2019 14:07
- 744
- 0

Една пета или 11 милиона смъртни случая по света през 2017 г. са били свързани с нездравословно хранене, изобилстващо от сол, захар и преработено месо и допринасящо за сърдечносъдови заболявания, рак и диабет, съобщават Ройтерс и Франс прес, позовавайки се на публикация в сп. "Лансет".
Проучване, обхванало 195 страни, показва, че пропорцията на свързаните с неправилното хранене смъртни случаи е най-висока в Узбекистан и най-ниска в Израел. САЩ заемат 45-о място, Великобритания - 23-то, Китай - 140-о, Индия - 118-о.
Осреднената консумацията на здравословни храни като ядки, семена, мляко и пълнозърнести продукти е твърде ниска. Хората същевременно консумират големи количества напитки с добавена захар, преработено месо и сол. В резултат на това един на всеки пет смъртни случая през 2017 г. е бил свързан с лошо хранене.
Проучването Глобалното бреме на болестите проследява тенденциите в храненето от 1990 до 2017 г. по 15 показателя.
Крис Мъри, директор на Института за оценка на здравето към Вашингтонския и ръководител на проучването, отбелязва, че докладът потвърждава това, което мнозина мислят от години.
"Нашата оценка показва, че основните рискови фактори за здравето, свързани с храненето, са прекомерната консумация на натрий и недостатъчната консумация на здравословни храни като пълнозърнести продукти, плодове, ядки, семена и зеленчуци", казва Мъри.
Изследването показва, че хората консумират само 12 процента от препоръчителното дневно количество ядки и семена - средно 3 грама на ден, вместо 21 грама.
Консумацията на напитки с добавена захар надвишава препоръчителната с над десет пъти.
Експертите напомнят, че храненето, изобилстващо от сол, захар и "лоши" мазнини е известен рисков фактор за сърдечносъдови болест, инсулт, диабет и много видове рак.
Глобалната диета също включва по-малко от четвърт от препоръчителното количество пълнозърнести продукти - средно 29 грама дневно, вместо 125 грама, и почти двойно над препоръчителното количество преработено месо.
Според изследване, публикувано през януари, идеалната диета за доброто здравето на хората и планетата набляга на удвояването на пълнозърнестите продукти, варивата, ядките, плодовете и зеленчуците, намаляването наполовина на червеното месо и добавената захар, и ограничаването на рафинираните въглехидрати.
Сред свързаните с нездравословното хранене 11 милиона смъртни случая през 2017 г. близо 10 милиона са в резултат на сърдечносъдови заболявания, около 913 000 - на рак, и близо 339 000 - на диабет тип 2.
Последвайте канала на
Свързани новини

Проф. Донка Байкова разкри какво да хапваме, когато ни се дояде сладко
26 февруари 201916:40

„Алфа Рисърч”: 43% от българите имат лоши хранителни навици, 95% прекаляват с храната вечер
24 януари 201920:46

Експерт: Училищата трябва да предлагат лесен избор на здравословни храни
06 декември 201807:59

Късните вечери са вредни за здравето
12 ноември 201818:46

Защо бургерите са по-предпочитани от багетите
16 октомври 201807:30

Внимавайте с хамбургерите
07 юли 201812:38

Омбудсманът подкрепи кампания за здравословното хранене при децата
11 май 202314:22

С какво трябва да се храним след 40
05 ноември 202207:13

Кой човешки орган никога не остарява?
19 юли 202214:35
,fit(968:545))
Септември и Крумовград закриват кръга в efbet Лига
,fit(968:545))
Локо (Пловдив) оцеля във вихъра на добавеното време и взе победа на "Надежда"
,fit(968:545))
България се прости с ЕвроБаскет след страхотен мач срещу световния шампион
,fit(968:545))
Ливърпул надигра по шампионски Манчестър Сити на “Етихад” и дръпна с 11 точки на върха
)
Влахович се завърна ударно сред титулярите и донесе победата на Юве над Каляри
)
Реал Мадрид също си свърши работата, този път нямаше съдийска драма
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини

Днес става ясно дали България покрива всички критерии за влизане в еврозоната
24 февруари 202506:38

Извънредно заседание на Националния съвет за тристранно сътрудничество
24 февруари 202506:32

Гледат мерките на обвиняемите за сблъсъците пред сградата на ЕК в София
24 февруари 202506:57

Християндемократическият съюз е големият победител на изборите в Германия
24 февруари 202506:42

Световните лидери излязоха с реакции на изборите в Германия
24 февруари 202506:53

Ватиканът: Папа Франциск остава в критично състояние
24 февруари 202506:45

Зеленски заяви, че е постигнат напредък в постигането на разбирателство със САЩ
24 февруари 202506:48

Какви са сметките за отопление в студените дни
24 февруари 202506:55

Край на леденото време! Слънчев, но все още студен понеделник
24 февруари 202506:27