-
14 август 2018 10:32
- 1592
- 0
Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории, съобщи в. "Дейли мейл".
Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат в действителност. Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни. Учените от университета на Тексас установиха по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно.
За изследването си учените са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи. Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".
Последвайте канала на
Свързани новини
Умерената консумация на сол не крие риск за здравето
10 август 201815:35
Определиха най-полезните за здравето храни
08 август 201812:45
Изясниха защо хората са привлечени от бързите закуски
31 юли 201810:44
Най-здравословните храни по света
24 юли 201813:53
Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня
23 юли 201810:26
Силната музика предразполага към нездравословно хранене
25 май 201814:35
Експерт: Училищата трябва да предлагат лесен избор на здравословни храни
06 декември 201807:59
Министерството на здравеопазването обявява конкурс „Посланици на здравето”
19 октомври 201815:37
РЗИ-Добрич ще учи малцинствените групи на здравословно хранене
16 октомври 201810:46
Лудогорец излиза за победа над Крумовград и спечелване на 13-та поредна титла
Черно море и Локомотив (Пд) гарантират шоу на "Тича"
Денят на Интер: съставите за мача срещу Торино
Сблъсък за оцеляване между Любослав Пенев и Красимир Балъков
Кристиан Василев спечели олимпийска квота
Лекция на Лео Меси донесе нова победа на Интер Маями
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев се отказва от 9100 лв. заплата като външен министър
28 април 202412:04
Другата седмица ще има яснота за машините и софтуера за вота 2 в 1
28 април 202411:19
Осезателно покачване на заболеваемостта от коклюш! Да се спазва дистанция при новородените!
28 април 202409:12
Един милион стягат куфарите за празниците
28 април 202409:58
Проблемът с липсата на персонал на морето - огромен
28 април 202408:34
Карлос Контера: В центъра на столицата трябва да има засилено полицейско присъствие всекидневно
28 април 202410:36
Д-р Иван Неделчев: Консумирайте риба поне веднъж седмично
28 април 202409:33
Остават два работни дни за подаване на данъчни декларации
28 април 202411:06
Хамас разпространи видео с двама заложници
28 април 202410:53