-
14 август 2018 10:32
- 1604
- 0
Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории, съобщи в. "Дейли мейл".
Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат в действителност. Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни. Учените от университета на Тексас установиха по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно.
За изследването си учените са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи. Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".
Последвайте канала на
Свързани новини
Умерената консумация на сол не крие риск за здравето
10 август 201815:35
Определиха най-полезните за здравето храни
08 август 201812:45
Изясниха защо хората са привлечени от бързите закуски
31 юли 201810:44
Най-здравословните храни по света
24 юли 201813:53
Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня
23 юли 201810:26
Силната музика предразполага към нездравословно хранене
25 май 201814:35
Експерт: Училищата трябва да предлагат лесен избор на здравословни храни
06 декември 201807:59
Министерството на здравеопазването обявява конкурс „Посланици на здравето”
19 октомври 201815:37
РЗИ-Добрич ще учи малцинствените групи на здравословно хранене
16 октомври 201810:46
,fit(968:545))
Официално: Хулио Веласкес е новият треньор на Левски
,fit(968:545))
Съставите на Ливърпул и Манчестър Юнайтед за голямото дерби
,fit(968:545))
Коялипу е голямата трансферна цел на тим от ШЛ, искат го още сега
,fit(968:545))
Левски с голям удар, взе бивш треньор на Реал Мадрид и Бенфика, подготвял е Роналдо, Зидан и куп други звезди
,fit(968:545))
Ливърпул със 78-милионно предложение за Трент
)
Валентина Георгиева е Млад спортист номер 1 на България за 2024-та
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ГЕРБ-СДС прекрати преговорите за правителство
05 януари 202517:19
Рамадан Аталай: Пеевски иска ЕРП-тата
05 януари 202514:10
Любомир Дацов: Еврозоната вече е мираж
05 януари 202515:15
Патриарх Даниил: Има надежда, че казусът със старостилната църква ще се реши
05 януари 202517:10
Композиторът Александър Савелиев е тежко пострадалият при взрива на газова бутилка в София
05 януари 202514:47
Възрастна жена загина при пожар в жилищен блок в Бургас
05 януари 202516:07
Фестивалът "Сурва" гостува в София
05 януари 202516:49
Украйна започна нова офанзива в Курска област
05 януари 202514:15
Русия e завзела близо 3600 кв. км от територията на Украйна през 2024 г.
05 януари 202514:05