-
26 юли 2018 13:00
- 524
- 0
Керълайн Уелбъри, специалист по семейна медицина в Джорджтаунския университет предупреди, че честата смяна на часовите пояси не нарушава само съня, а се отразява негативно и върху стомашно-чревния тракт, пише в. "Дейли мейл".
Когато човек преминава през различни времеви зони, работата на участъка на мозъка, отговарящ за чувството на глад, излиза от обичайния си режим. Това води до разстройство на стомашно-чревния тракт. Проф. Уелбъри нарича това състояние "gut lag". За да се избегнат подобни негативни последствия, при дълги полети, тя съветва да се храним на малки порции. А веднага след това да съобразим храненето си със съответния нов часови пояс за закуска, обяд и вечеря.
Специалистите препоръчват срещу гадене да консумираме зелени ябълки по време на полет. В тях се съдържат полезни влакна, които способстват за отстраняването на предизвикващите гадене микроорганизми. А на пътниците, които им става лошо в самолета, е най-добре да бъдат настанявани на нивото на крилата на летателния апарат.
Последвайте канала на
Свързани новини
Откриха връзка между твърдите храни и съня на бебето
10 юли 201810:10
Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести
09 юни 201813:47
Уличното LED осветление вреди на зрението и съня
04 април 201811:48
Учени откриха причината хората на възраст да имат проблеми със съня
30 март 201807:47
Откриха откъде сме наследили неспокойството и безсънието
07 октомври 201709:20
Марихуаната може да лекува безсъние
12 септември 201711:57
Манчестър Сити 1:0 Уулвърхамптън, Холанд вкара от спорна дузпа и пропусна да удвои
Жирона 1:1 Барселона, голям пропуск на домакините
Реал Мадрид изпълни задачата си и отправи поглед към Каталуния
Арсенал продължава да мечтае след три гола и важни съдийски решения
Поредният гол на Кейн не спаси Байерн от загуба в Щутгарт
Левски тренира под дъжда, Марин Петков се включи с бинтована глава
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Родилка и бебе починаха в Самоков
04 май 202416:44
Издирват затворник: Последната неуспешна гонка с полицията е от тази нощ
04 май 202419:34
Сергей Станишев: Политическата линия на ръководството на БСП е шизофренна
04 май 202417:56
Слави Трифонов е кандидат за депутат от 25-ти МИР- София
04 май 202417:07
Татяна Буруджиева (политолог): Няма откъде да се вземат нови играчи в политиката
04 май 202417:22
Семейство откри батерия в козунак
04 май 202419:19
Български роми си спретнаха масов бой в Италия
04 май 202416:29
Въоръжени групи са откраднали 66 милиона евро от "Банката на Палестина"
04 май 202418:42
Русия обяви Володимир Зеленски за международно издирване
04 май 202416:00