-
26 юли 2018 13:00
- 524
- 0
Керълайн Уелбъри, специалист по семейна медицина в Джорджтаунския университет предупреди, че честата смяна на часовите пояси не нарушава само съня, а се отразява негативно и върху стомашно-чревния тракт, пише в. "Дейли мейл".
Когато човек преминава през различни времеви зони, работата на участъка на мозъка, отговарящ за чувството на глад, излиза от обичайния си режим. Това води до разстройство на стомашно-чревния тракт. Проф. Уелбъри нарича това състояние "gut lag". За да се избегнат подобни негативни последствия, при дълги полети, тя съветва да се храним на малки порции. А веднага след това да съобразим храненето си със съответния нов часови пояс за закуска, обяд и вечеря.
Специалистите препоръчват срещу гадене да консумираме зелени ябълки по време на полет. В тях се съдържат полезни влакна, които способстват за отстраняването на предизвикващите гадене микроорганизми. А на пътниците, които им става лошо в самолета, е най-добре да бъдат настанявани на нивото на крилата на летателния апарат.
Последвайте канала на
Свързани новини
Откриха връзка между твърдите храни и съня на бебето
10 юли 201810:10
Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести
09 юни 201813:47
Уличното LED осветление вреди на зрението и съня
04 април 201811:48
Учени откриха причината хората на възраст да имат проблеми със съня
30 март 201807:47
Откриха откъде сме наследили неспокойството и безсънието
07 октомври 201709:20
Марихуаната може да лекува безсъние
12 септември 201711:57
Левски публикува финансов отчет за 2023 година
Ботев към БФС: Искаме някого от международните съдии на България да ръководи мача с ЦСКА - София
Григор Димитров разказа за марковата си победа над Джокович в Мадрид
Няколко са причините, заради които Чави се е съгласил да остане в Барселона
Легендите на България поднесоха венци на гроба на Туньо
Играйте и спечелете със Sportal.bg!
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Петков с призив към ГЕРБ: Отървете се от зависимостта си от Пеевски, ако наистина сте евроатлантическа партия
25 април 202411:51
Борисов: Честито на ПП-ДБ за новата коалиция с Възраждане, БСП и ИТН. Ще се изредят поне още 5-6 правителства
25 април 202409:58
Пеевски: Коалицията на „пудела“ ще се радва много малко на грабежа
25 април 202410:22
Кога и къде да проверим дали сме в избирателните списъци?
25 април 202411:50
Водещите новини! Според Петков Росен Желязков не действал по собствена воля. Александър Николов: „Булгаргаз“ работи като политическа маша (и още…)
25 април 202413:17
Емил Радев: Брюксел ни е далеч, но е важен за нас
25 април 202411:48
НС реши: Росен Желязков вече е аут от председателското място
25 април 202411:17
Клошар припадна в подлеза на метростанция “Сердика”
25 април 202413:43
Нова смърт разтърси британското кралско семейство
25 април 202412:45