Какви опасности крие късната вечеря?

19 юли 2018 14:24
3529
2

Испански учени предупредиха за опасностите от късната вечеря - ако се хранят в период по-малък от два часа преди заспиване, хората са изложени на по-голям риск от рак на гърдата и простатата, съобщава сайтът Лайф.

Екип от Глобалния институт за здравето в Барселона изследвал 1205 жени с рак на млечната жлеза и 621 мъже с рак на простатата. В тестовете взела участие и контролна група доброволци, без онкологични заболявания. Те попълнили формуляри за своя режим на сън и хранене.

Специалистите установили, че на най-малък риск от развитие на рак на млечната жлеза са имали жените, които са вечеряли минимум два часа преди заспиване. Туморите най-рядко били откривани при хората с железен режим на хранене и сън, като интервалът между двата процеса бил достатъчно отдалечен във времето.

Учените често обясняват възникването на рака на гърдата и простатата с активността на хормоните, чиито колебания зависят от денонощните ритми на организма. А късното хранене една от причините, нарушаваща циркадните ритми и водеща до рак

Последвайте канала на

БТА

3529 2

Нов метод открива рак на гърдата чрез тестове на дъха и урината

30 април 201807:49

Защо профилактиката за рак на гърдата е важна?

19 декември 201713:55

Ето как изглежда коледната вечеря в 6 различни държави

18 декември 201711:26

Някои видове рак на гърдата са с до 20-годишен риск от рецидив

09 ноември 201713:09

Сусамът намалява риска от рак на гърдата

25 октомври 201714:18

Затлъстяването при жените води до рак на гърдата

24 октомври 201707:43

Късните вечери са вредни за здравето

12 ноември 201818:46

Ливърпул остана далеч от обрат, Аталанта е на полуфиналите

Рома зашемети Милан с ранни голове и го изхвърли от ЛЕ, макар и с човек по-малко

Байер се измъкна в Лондон, запазвайки рекордната си серия и мечтите си за требъл

Продължения, дузпи и оспорвани мачове до последния сигнал в четвъртфиналите от ЛК

Сериозни глоби за ЦСКА - София и Ботев (Пд), БФС прибра над 18 000 лева от вчерашния мач

Отборите с аванс от първия мач продължиха напред в Лига Европа

Коментари 2

Добави коментар

2018.07.19 | 23:20

За добро или лошо има промяна в човека. Например никой не отрича , че продължителността на човешкия живот се удължи.

Отговор

2018.07.19 | 15:16

Поредните глупости... Доказано е че е достатъчно за една лъжа да започне с "Учените установиха.." и хората са склонни на 100% да я приемат за истина. В основата си ние сме животни, и нашата физиология е установена така, че когато намерим храна се храним, защото в природата не знаеш кога ще ти следващия успешен улов... това,че сега имаме "режим" на хранене не означава че сме еволюирали физиологично.