Бебета на приспивателни?: Криза с детския сън във Великобритания

  • 11 май 2024 10:51

  • 775
  • 6
Бебета на приспивателни?: Криза с детския сън във Великобритания
© pixabay

Във все повече държави се наблюдава криза с детския сън. Сред най-засегнатите е Великобритания, където над 700 000 деца всяка година получават различни медикаменти, за да могат да спят, съобщава NOVA.

Броят на децата, на които се изписват медикаменти за сън в Англия, се е удвоил през последните седем години, което кара специалистите да гледат с тревога на случващото се. Причината е, че по принцип приспивателни на малчугани се дават в много краен случай и то за кратък период от време. Обикновено се търсят и отстраняват причините, водещи до безсънието, за да не се превърне то в проблем за цял живот.

Всяка седмица на лекарите в Англия се налага да издават по 14 000 рецепти за медикаменти на деца, които не могат да спят. Най-голяма е групата на 11-годишните, но има и бебета.

Проучване: Ген за "лош сън" обрича на безсъние през целия живот

„Специалистите по сън при деца и възрастни посочват, че по-голямата част от проблемите могат да бъдат овладени без да се взимат каквито и да било хранителни добавки или лекарства. И един от най-добрите начини да избегнем нуждата от химикали, които да ни приспиват, е да започнем да подорбяваме собствената си хигиена на съня”, казва педиатърът Пилър Брадшоу.

Стресът, финансовата несигурност и прекаленото заседяване пред светещи екрани са най-честити причини за безсъние. Ангажирани с всички тези неща, родители пропускат да изградят навици за сън на децата си. В Америка също всяко пето дете разчита на дъвки или бонбони с мелатонин, за да спи, а около 11 000 са стигнали и до спешно отделение заради предозиране.

„Ако детето ви е превъзбудено или пък тревожно, тялото му ще произвежда повече кортизол - хормона, който ни събужда и ни пречи да заспим. Това ще потисне производството на хормона мелатонин, който пък ни кара да сме сънливи. При децата има много дейности, които стимулират отделянето на кортизол, като спортни упражнения, гледане на телевизия и танци. Затова е необходимо да се съсредоточите върху спокойствието и времето за разпускане. Предложете на своето дете спокойни дейности, чрез които може да разтовари напрежението. Например, може да прекарате спокойно време насаме, да го гушкате, тъй като прегръдката има успокояващ ефект”, споделя медицинската сестра Стеф.

Недоспиването увеличава риска от психични проблеми за децата

Стеф е сред медицинските сестри в Англия, които са се специализирали в помощ на родители, чиито деца страдат от безсъние.

„Важно е детето да се приготвя за сън по един и същи начин всеки ден. Става дума за обличането на пижамата, миенето на зъбите и ходенето до тоалетна. След като детето ви е вече в леглото, изберете книга заедно, почетете малко с него, или пък слушайте аудио книга. Затъмняването на светлините, затварянето на завесите и създаването на малко тъмнина ще помогне да бъде насърчено отделянето на мелатонин. След това прегърнете детето и го оставете да се настани удобно за сън. Но не забравяйте да бъдете и реалисти. Ако детето ви не заспива до много късно, ще трябва да планирате как постепенно да изместите цялата процедура по лягане в по-ранен час”, казва още тя.

Недоспиването при тийнейджърите повишава риска от множествена склероза на старини

Много игри на открито, спорт и здравословна вечеря са други препоръки срещу детско безсъние.

 „Екранът, светлината и образите наистина събуждат мозъка ни, дори и да ни се струва, че се отдаваме на релаксираща, успокояваща дейност. Правенето на нещата, които ни помогат да изградим добра хигиена на съня, не винаги се харесват на децата, а и на възрастните. Но те са много важни, тъй като е нужно мозъкът ни да се научи как да разпуска и да заспива по естествен начин”, уточнява Пилър Брадшоу.

Последвайте канала на

Весела Найденова
775 6

Коментари 6

Добави коментар

2024.05.25 | 06:22

6
❤️ Г­о­р­е­щ­­и­­ ­­м­­­о­­­м­и­­ч­­­е­­т­­а­­­ ­в­и­ ­о­­­ч­­­а­­­к­­в­­­а­­т ­-­ X­­1­­8­.­­F­U­N
Гвоздей

2024.05.11 | 11:19

4
Като за начало спрете тия телевизори!
Емѝ...

2024.05.11 | 11:27

5
Мълчи ве!

2024.05.11 | 11:14

3
изроди
ИБАНИЯ ПСИХИЧНО БОЛЕН ИЗРОД АТИЛКАТА

2024.05.11 | 11:11

2
Жената, заради която отвлече автобуса, не иска да го види 33-годишният Мирослав Блажев – Атилката, който на 27 януари т. г. (2009 ) -отвлече автобус с 37 пътници, двама шофьори и стюардеса, за кратко време е станал звезда в Ловешкия затвор. Пандизчиите са готови пари да броят, за да го видят. Все им е в устата. За едни е герой, за други – глупак. И първите, и вторите обаче го жалят по причина, че от каквито и мотиви да се е водил, ще има да мачка пандиз чийската кушетка. „Съжалявам за стореното. Каквото реши съдът, ще го приема. Направих спонтанно това деяние поради невъзможността да получа справедливост за бременната си приятелка Розинка, която миналата година Петър Ганев от с. Хераково удари с кола. Действах под напрежение от този инцидент. Не исках да наранявам никого в автобуса. Пишман терористът ,се посещава само от майка му Рени Димитрова. Жената, заради която беше отвлечен автобусът, е заявила, че не иска да се среща с него. Психолог и психиатри извършват специално наблюдение над Атилката. Целта е да се установи дали не страда от разстройство на личността-шизофрения. Възможно е травмата, която е получил през 1997 г., да е отключила психичните му проблеми. След нараняването преди години Атилката се оплаквал от напрежение, тревожност, емоционална лабилност и невъздържаност. Охранителят А т и л к а т а , с рождено име Мирослав Блажев бил гард без пистолет. Работодателите му и в двете охранителни фирми, в които бил нает през последната година и половина, изпитали недоверие към резкия му и избухлив характер. Затова никога не го сложили въоръжена охрана, твърдят източници от "С е к ю р и ти БГ" и "Ф о р с делта". Иначе можел да охранява АЕЦ "Козлодуй", който е един от обектите, с които "С е к ю р и т и БГ" има договор. Негови бивши колеги подозират, че Блажев силно е страдал от този факт. Затова и бързо напускал фирмите, където работел. Чувствал се винаги недооценен. Едва по-късно се въоръжил. Първо преработил газов пистолет в боен, след това незнайно как се сдобил и с ПСМ. Точно с тези оръжия Блажев отвлече във вторник автобуса с 36 пътници. МВР изиска вчера от двете фирми всички документи, с които Блажев е получил работата си. Според проверката на експертите от "Охранителна полиция" всичко било перфектно. Имало документ от лекар, който удостоверявал моментното психическо състояние, съдебно свидетелство, че е с чисто съдебно минало.В документите не е отразено обаче, че през 1996 г. Мирослав Блажев е бил лекуван от личностно разстройство. Най-вероятно и двамата лекари, които са издали документа за моментно психично състояние, са "забравили" да питат лудницата за минали психични заболявания, смятат запознати. "Проверих и се оказва, че лудницата не е издавал документ, удостоверяващ, че лицето е психично здраво", заяви директорът на психиатричната болница в града д-р Цанко Цанков. "На всяко лице, което е лежало в психиатрична болница, му се съставя досие, което се пази в продължение на 50 години". Според д-р Цанков в случаите, когато се налага издаване на медицинско удостоверение за психично здраве, психиатри по местоживеене трябва да упоменат, ако лицето страда от психично заболяване, и посочат моментния му статус.19-годишната Розинка Костова, приятелката на Мирослав, призна, че Петър Ганев, който стана причина за действията на Мирослав Блажев на 27 януари, наистина се e опитал да я прегази с кола на 1 август м.г в София. Тя била бременна, отишла до магазина, който е до дома му, и тогава той се опитал да мине с колата си през нея. По думите на Розинка, има свидетел на инцидента, но той не искал да говори, защото бил приятел на Петър. Според нея Петър Ганев искал чрез нея да причини страдание на Мирослав заради конфликт между двамата. На 27 януари 33-годишният Мирослав Блажев от Севлиево отвлече автобус с 37 пътници на фирма Биомет, пътуващ по линията София-Варна. Той бе въоръжен с пистолет със заглушител и поиска да му бъде доведен Петър Ганев, за да говори с него. Малко повече от час след отвличането Блажев се предаде на полицията. Впоследствие Районният съд в Ловеч наложи на похитителя на автобуса мярка "постоянно задържане под стража", като разпореди той да бъде въдворен в психиатричното отделение на Ловешкия затвор. А т и л к а т а е роден в Плевен през 1975 година. Розинка Костова е от дом за умствено изостанали хора ! Имат дете умствено изостанало-ИЗРОД !!!
ИБАНИЯ ПСИХИЧНО БОЛЕН ИЗРОД АТИЛКАТА

2024.05.11 | 11:08

1
Жената, заради която отвлече автобуса, не иска да го види 33-годишният Мирослав Блажев – Атилката, който на 27 януари т. г. (2009 ) -отвлече автобус с 37 пътници, двама шофьори и стюардеса, за кратко време е станал звезда в Ловешкия затвор. Пандизчиите са готови пари да броят, за да го видят. Все им е в устата. За едни е герой, за други – глупак. И първите, и вторите обаче го жалят по причина, че от каквито и мотиви да се е водил, ще има да мачка пандиз чийската кушетка. „Съжалявам за стореното. Каквото реши съдът, ще го приема. Направих спонтанно това деяние поради невъзможността да получа справедливост за бременната си приятелка Розинка, която миналата година Петър Ганев от с. Хераково удари с кола. Действах под напрежение от този инцидент. Не исках да наранявам никого в автобуса. Пишман терористът ,се посещава само от майка му Рени Димитрова. Жената, заради която беше отвлечен автобусът, е заявила, че не иска да се среща с него. Психолог и психиатри извършват специално наблюдение над Атилката. Целта е да се установи дали не страда от разстройство на личността-шизофрения. Възможно е травмата, която е получил през 1997 г., да е отключила психичните му проблеми. След нараняването преди години Атилката се оплаквал от напрежение, тревожност, емоционална лабилност и невъздържаност. Охранителят А т и л к а т а , с рождено име Мирослав Блажев бил гард без пистолет. Работодателите му и в двете охранителни фирми, в които бил нает през последната година и половина, изпитали недоверие към резкия му и избухлив характер. Затова никога не го сложили въоръжена охрана, твърдят източници от "С е к ю р и ти БГ" и "Ф о р с делта". Иначе можел да охранява АЕЦ "Козлодуй", който е един от обектите, с които "С е к ю р и т и БГ" има договор. Негови бивши колеги подозират, че Блажев силно е страдал от този факт. Затова и бързо напускал фирмите, където работел. Чувствал се винаги недооценен. Едва по-късно се въоръжил. Първо преработил газов пистолет в боен, след това незнайно как се сдобил и с ПСМ. Точно с тези оръжия Блажев отвлече във вторник автобуса с 36 пътници. МВР изиска вчера от двете фирми всички документи, с които Блажев е получил работата си. Според проверката на експертите от "Охранителна полиция" всичко било перфектно. Имало документ от лекар, който удостоверявал моментното психическо състояние, съдебно свидетелство, че е с чисто съдебно минало.В документите не е отразено обаче, че през 1996 г. Мирослав Блажев е бил лекуван от личностно разстройство. Най-вероятно и двамата лекари, които са издали документа за моментно психично състояние, са "забравили" да питат лудницата за минали психични заболявания, смятат запознати. "Проверих и се оказва, че лудницата не е издавал документ, удостоверяващ, че лицето е психично здраво", заяви директорът на психиатричната болница в града д-р Цанко Цанков. "На всяко лице, което е лежало в психиатрична болница, му се съставя досие, което се пази в продължение на 50 години". Според д-р Цанков в случаите, когато се налага издаване на медицинско удостоверение за психично здраве, психиатри по местоживеене трябва да упоменат, ако лицето страда от психично заболяване, и посочат моментния му статус.19-годишната Розинка Костова, приятелката на Мирослав, призна, че Петър Ганев, който стана причина за действията на Мирослав Блажев на 27 януари, наистина се e опитал да я прегази с кола на 1 август м.г в София. Тя била бременна, отишла до магазина, който е до дома му, и тогава той се опитал да мине с колата си през нея. По думите на Розинка, има свидетел на инцидента, но той не искал да говори, защото бил приятел на Петър. Според нея Петър Ганев искал чрез нея да причини страдание на Мирослав заради конфликт между двамата. На 27 януари 33-годишният Мирослав Блажев от Севлиево отвлече автобус с 37 пътници на фирма Биомет, пътуващ по линията София-Варна. Той бе въоръжен с пистолет със заглушител и поиска да му бъде доведен Петър Ганев, за да говори с него. Малко повече от час след отвличането Блажев се предаде на полицията. Впоследствие Районният съд в Ловеч наложи на похитителя на автобуса мярка "постоянно задържане под стража", като разпореди той да бъде въдворен в психиатричното отделение на Ловешкия затвор. А т и л к а т а е роден в Плевен през 1975 година. Розинка Костова е от дом за умствено изостанали хора ! Имат дете умствено изостанало-ИЗРОД !!!

Добави коментар

Водещи новини