-
11 септември 2018 11:16
- 1502
- 4
Кампания на британските здравни власти призовава хората на възраст от 45 до 65 години да предвиждат редовно дни без алкохол, съобщава Би Би Си.
Хората на тази възраст по-често надхвърлят препоръките за максимум 14 алкохолни единици седмично. За тях ограничаването на алкохола е по-трудно от здравословното хранене и тренирането.
Лекарите твърдят, че дните без алкохол подобряват съня, помагат за отслабване и намаляват опасността от високо кръвно налягане и рак, допълва БТА.
"Дните без алкохол дават възможност системата да се почисти и черният дроб да почине. Те веднага се отразяват на съня и на поетите калории" - казва д-р Джулия Върн, говорителка на английската Агенция по обществено здравеопазване.
Повечето хора признават, че им е по-лесно да не пият един-два дена седмично, отколкото въобще да намалят алкохола, например вместо голяма чаша вино да пият малка. Анкета на YouGov показа, че всеки пети човек пие повече от препоръчваните максимум 14 алкохолни единици седмично. Две трети признаха, че да намалят алкохола им е по-трудно, отколкото да се откажат от нездравословната храна или да ограничат цигарите. За повечето хора на средна възраст пиенето е част от общуването или начин за релаксиране след труден ден. То е навик и част от живота. Четиринайсет алкохолни единици са шест половинлитрови бири, или седем 175-милилитрови чаши вино, или 14 шота концентрат.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хората пият по-бавно безалкохолните от права чаша
10 септември 201814:23
Алкохол причинил смъртта на Долорес О'Риърдън
06 септември 201815:31
Митничари задържаха един тон нелегален алкохол във Варненско
03 септември 201814:22
В "Дисниленд" ще се предлага алкохол
02 септември 201810:07
Митничари задържаха повече от 500 литра нелегален алкохол в Бургас
30 август 201811:26
Заловиха плевенчанин, седнал зад волана с 2,19 промила алкохол
29 август 201809:53
Евростат: В България се консумира алкохол за над 1,2 млрд.лева годишно
01 февруари 201906:51
Умерените пиячи по-рядко се нуждаят от лекарски грижи
13 декември 201810:33
27 станаха жертвите на алкохола менте в Иран
30 септември 201816:48
Левски публикува финансов отчет за 2023 година
Ботев към БФС: Искаме някого от международните съдии на България да ръководи мача с ЦСКА - София
Григор Димитров разказа за марковата си победа над Джокович в Мадрид
Няколко са причините, заради които Чави се е съгласил да остане в Барселона
Легендите на България поднесоха венци на гроба на Туньо
Играйте и спечелете със Sportal.bg!
Коментари 4
Добави2018.09.11 | 11:28
2018.09.11 | 11:38
Добави коментар
Водещи новини
Петков с призив към ГЕРБ: Отървете се от зависимостта си от Пеевски, ако наистина сте евроатлантическа партия
25 април 202411:51
Борисов: Честито на ПП-ДБ за новата коалиция с Възраждане, БСП и ИТН. Ще се изредят поне още 5-6 правителства
25 април 202409:58
Пеевски: Коалицията на „пудела“ ще се радва много малко на грабежа
25 април 202410:22
Кога и къде да проверим дали сме в избирателните списъци?
25 април 202411:50
Водещите новини! Според Петков Росен Желязков не действал по собствена воля. Александър Николов: „Булгаргаз“ работи като политическа маша (и още…)
25 април 202413:17
Емил Радев: Брюксел ни е далеч, но е важен за нас
25 април 202411:48
НС реши: Росен Желязков вече е аут от председателското място
25 април 202411:17
Бременна жена е с опасност за живота след катастрофа
25 април 202412:08
Нова смърт разтърси британското кралско семейство
25 април 202412:45
2018.09.11 | 13:14
2018.09.11 | 20:09