-
28 март 2017 11:33
- 19025
- 9
Емили Ратайковски е сред моделите с потресаващо сексапилни форми. Неведнъж тя е признавала, че има късмет с метаболизма си и въпреки това грижливо поддържа тялото си, пише Elle.
Въпреки заетостта си, тя намира време за тренировки и за специален хранителен режим.
ЗАКУСВА ВСЕКИ ДЕН
„Отивам в кафенето „Blacktop Coffee“ всяка сутрин и заедно с черно кафе си взимам кроасан.“
СТРАХУВА СЕ ОТ ШВЕДСКИ МАСИ
Обикновено за обяд Емили хапва салата или сандвич. Когато е на снимки обаче, организаторите винаги подготвят „шведска маса“, която е едно от най-големите й изкушения.
ПОЗВОЛЯВА СИ МАЛКИ СЛАБОСТИ
„Не мога да кажа, че не мога да живея без чипс, но обичам сладко и кекс, както и кроасан за закуска.“
ОБИЧА МЕСО
„Както вече знаете, аз съм плътоядна – шегува се моделът. - Много обичам месо. Организмът ми се нуждае от желязо и не съм човек, който може да яде само салати. Харесва ми да поддържам тялото си в баланс и да му давам енергия. Това е начинът да го поддържам здраво.“
ТРЕНИРА ЧЕСТО
Моделът признава, че в лудницата на натовареното й ежедневие се старае да тренира често и тренировките й да са пълноценни: „В края на всеки ден, колкото и да съм уморена, се старая да спортувам. Но това може да са дълги разходки или йога.“
НЕ СЕ ХРАНИ У ДОМА
Моделът признава, че почти всяка вечер е навън и обожава общуването с приятели. Според нея, ако вечер си остане у дома, това означава да преяде.
ПИЕ МНОГО ВОДА И СПИ МНОГО
„Преди сън задължително си махам грима и пия чаша вода. Освен това най-добре спя на моето легло, иначе не се наспивам.“
НЕ Е ТВЪРДЕ СТРОГА КЪМ СЕБЕ СИ
„Мисля, че е много важно да знаем кога трябва да си даваме почивка."
Последвайте канала на
Свързани новини
Емили Ратайковски на война с фотограф (18+)
17 февруари 201711:01
Ирина Шейк стана блондинка
09 февруари 201711:26
Изпращам ви любов от България, написа Шерцингер (видео)
07 февруари 201713:15
Нина Добрев се завръща за финала на „Дневниците на вампира" (снимка)
27 януари 201714:42
Снимки на военни мацки от Израел покориха интернет (снимки)
30 декември 201608:25
Ашли Греъм иска да стане модел на Victoria's Secret
08 декември 201615:35
Привлекателните адвокати имат по-големи шансове да спечелят съдията
12 април 202410:07
Емили Ратайковски се съблече по червено бельо за Деня на труда
01 септември 201714:36
Това ли е най-сексапилният мъж от социалните мрежи?
09 май 201716:59
Ясни са всички потенциални съперници на България на баража
Късна дузпа лиши експериментална Германия от успех в Унгария
ЦСКА напред в "Чалъндж къп" след драматичен "златен" гейм
Резултати от последния кръг в Лигата на нациите
Босът на Ботев (Пловдив) с първи коментар след новината за забраната му да влиза в България
Добра и лоша новина за националите преди мачовете с Черна гора
Коментари 9
Добави2017.08.09 | 11:23
2017.08.09 | 11:23
2017.08.09 | 11:23
2017.08.09 | 11:22
2017.08.09 | 11:22
2017.05.10 | 15:35
2017.05.10 | 14:43
2017.04.06 | 17:03
Добави коментар
Водещи новини
Илияна Йотова: Надяваме се на стабилно правителство, но не на всяка цена и на всички компромиси
19 ноември 202422:09
Томислав Дончев: Срещите ни с ПП-ДБ трябва да бъдат за формиране на управляващо мнозинство, а не церемония по екзорсизъм
19 ноември 202418:47
Тодор Тагарев: Владимир Путин отново се опитва да всее страхове
19 ноември 202422:00
Интересът на България във войната: суверенна Украйна, ЕС и НАТО да запазят единството си като основни гаранти за съществуващия световен мир
19 ноември 202419:01
Водещите новини! Осъдиха Костадинов за език на омраза във Фейсбук. Украйна за първи път извърши атака срещу руска територия с ATACMS (и още…)
19 ноември 202419:14
11-годишното дете е починало в софийското училище "Захарий Круша"
19 ноември 202421:06
Белият дом: САЩ няма да променят позицията си относно използване на ядрени оръжия, след като Русия свали прага за употреба
19 ноември 202419:25
Изкуственият интелект вече говори на български: хора от цял свят искат да дойдат в България, за да се занимават с най-високите технологии
19 ноември 202418:05
Рядка риба изплува на плаж в Калифорния - вещае цунами и земетресения
19 ноември 202420:07
2017.08.09 | 11:23