-
15 октомври 2023 21:29
- 4125
- 2
Пиенето на една допълнителна чаша кафе дневно може да помогне за леко отслабване за четиригодишен период, установиха американски учени, цитирани от "Дейли мейл".
Добавянето на сметана или ядково мляко не се отразява на теглото, вероятно защото засищат повече заради съдържащите се в тях протеини и мазнини. Но само лъжичка захар води до напълняване.
Смята се, че пиенето на течности създава усещане за ситост и това може да намали приеманите калории през деня.
Промените са по-значими при млади хора с наднормено тегло или затлъстяване. Отслабването от допълнителната чаша кафе е малко - 120 гр. за четири години, но важна е тенденцията.
Учени от Харвардското медицинско училище в Бостън са използвали данни от три предишни широкомащабин изследвания за анализа си. Те са проведени от 1986 г. до 2015 г., предава БТА.
Изследването е установило връзка между пиенето на кафе и промяната в теглото, което означава, че участниците не са отслабнали или напълнели точно заради кафето.
Възможно е например тези, които пият кафе със захар, да ядат повече сладки неща през деня. А тези, които предпочитат горчиво кафе съзнателно да намаляват захарта общо в храната си.
Последвайте канала на
Свързани новини
Генетично разработено кафе ще помогне на Венецуела да се върне на международния пазар
02 август 202317:23
Усещането за бодрост след сутрешното кафе е плацебо ефект
28 юни 202322:54
Климатичните промени намаляват площите за отглеждане на кафе с над 50 на сто до 2100 г.
15 май 202313:51
Камбоджа засилва сътрудничеството с кафе индустрията
22 февруари 202322:56
Излишък на кафе се очаква през следващия сезон, отчита доклад
09 декември 202215:49
Как влияе върху мозъка сутрешното кафе с цигара
23 август 202216:13
Как да отслабнем ефективно след 40-годишна възраст
22 април 202421:10
Яденето на устойчиво нишесте може да доведе до намаляване на теглото
17 март 202411:16
След операцията в Турция : Най-тежката българка отслабва ударно
14 март 202412:04
Малко не стигна на Астън Вила за голям обрат срещу Ливърпул, но ШЛ е все по-близо
Барса надигра категорично Сосиедад и си върна второто място
Сираков: Опитаха да потъпкат достойнството на Левски! Вярват, че ще останат безнаказани
Ботев (Вр) взе важни три точки срещу Хебър и завърза много интригата на дъното
Етър и Локомотив (София) не се победиха в мач с три червени картона
Балкан поведе на Черноморец в полуфиналната серия
Коментари 2
Добави2023.10.16 | 00:59
Добави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев увери: 11% ще е увеличението на пенсиите
13 май 202418:29
Борисов: Дано колегите от ПП-ДБ и ДПС се вразумят, защото държава чака стабилност и сигурност
13 май 202418:26
Асен Василев: Преди три дни се опитаха да откраднат едни 8 лв. от всеки пенсионер и да си ги сложат в джоба
13 май 202418:56
Деница Сачева отговори на Асен Василев за пенсиите: Лъжа!
13 май 202418:21
Кметът на Дупница е привлечен като обвиняем заради заплаха
13 май 202418:01
Ето къде децата са открили пистолета, с който депутатският син рани 12-годишната си леля
13 май 202421:58
Свалят маркировката от жълтите павета с чук
13 май 202421:36
Бъдещият руски военен министър е получавал пари от САЩ
13 май 202418:38
Водещите новини! Тежки инциденти и криминални новини в България. Швеция заговори за разполагане на ядрено оръжие и война (и още…)
13 май 202419:00
2023.10.16 | 02:15