-
05 март 2023 20:46
- 10329
- 4
Изследователи от университета на Уолонгонг, Австралия, са установили причините, които пречат на възрастните хора да включват в менюто си полезните за здравето храни, богати на антоцианини, пише сп. "Нютриънтс".
Предишни изследвания показват, че диетата, богата на антоцианини - растителни пигментни, които придават на храни като череши, сливи или боровинки характерния червен, син или виолетов цвят, е свързана с по-добра памет и сърдечносъдово здраве при възрастните хора.
За целите на изследването авторите му са анкетирали австралийци на възраст 65 и повече години. На всички участници е била изнесена лекция за ползите от храните с високо съдържание на антоцианини. След две седмици изследваните лица са попълнили онлайн въпросник.
Изследователите са установили, че участниците съобщават за различни пречки, които не им позволяват да увеличат консумацията на храни, богати на антоцианини. Някои от тях са изпитвали финансови ограничения, други не са имали желание да готвят, трети не са харесвали вкуса на хранителните продукти с тези цветове, а четвърти са посочили хранителните навици на семействата си като причина, поради която не са пожелали да добавят допълнителни продукти към менюто си.
Изследователите смятат, че данните ще позволят на диетолозите да въвеждат по-ефективно богатите на антоцианини храни в диетите на своите пациенти.
Последвайте канала на
Свързани новини
Средиземноморската диета понижава риска от проблеми с паметта при пациенти с множествена склероза
04 март 202321:29
Ароматът на шоколад потиска глада при диета
03 януари 202311:20
Диетата, която стана вайръл в TikTok
20 декември 202211:16
Есил Дюран на драконовска диета
21 януари 202219:55
Ето с коя диета Гала успя да свали 6 кг за месец
16 юни 202115:01
Строга диета докарала паника на Андреа
11 май 202116:08
Биохраните влизат в менютата на детските градини и болниците
10 юли 202308:31
Кой и защо трябва да яде краставици?
04 май 202311:00
Купата е "жълто-черна" след голово шоу и огромна драма на "Васил Левски"!
Ботев (Пд) изхвърли Левски и Локо (Пд) от Европа, положението на ЦСКА - София и Черно море несигурно
В типичния си стил Ювентус излъга Аталанта и вдигна рекордна 15-а Купа на Италия
Зингаревич обяви новина, която всички фенове на Ботев (Пд) се надяваха да чуят
"Тумба" ликува! Десподов и ПАОК са на един мач от титлата
Ето всички съперници на Лудогорец за старта в ШЛ, след това става страшно
Коментари 4
Добави2023.03.05 | 22:50
2023.03.05 | 22:40
2023.03.05 | 21:32
Добави коментар
Водещи новини
Словашкият премиер е дошъл в съзнание
16 май 202406:08
Парите за университетите: Ръководството на МФ ще се срещне с академичния сектор
16 май 202406:26
Случаят "Цалапица": Рангел Бизюрев застава пред съда за първи път
16 май 202406:31
Призовават като обвиняем собственика на пистолета, с който дете простреля друго в Арбанаси
16 май 202406:23
Предизборен дебат между Байдън и Тръмп на 27 юни
16 май 202406:19
Путин пристигна на посещение в Китай
16 май 202406:14
Земетресение с магнитуд 5,1 край бреговете на Тонга
16 май 202406:36
Какво време ни очаква днес?
16 май 202406:05
Ден, в който могат да настъпят промени и непредвидени събития
16 май 202406:00
2023.03.06 | 13:49