-
16 май 2012 10:49
- 1497
- 0
При ново изследване британски специалисти изясниха, че картофът съдържа огромен брой хранителни вещества, витамини и минерали и носи повече ползи за човешкия организъм, отколкото препоръчваните от диетолозите цвекло, броколи, банани, орехи и авокадо, предаде МИГнюз.
Учените определиха картофа като най-евтиния и полезен диетичен продукт. Те препоръчват зеленчукът да се консумира по два пъти на ден, което способства за нормализирането на кръвното налягане и не води до увеличаването на теглото.
Картофът заедно с кората съдържа целулоза пет пъти повече, отколкото един банан, и три пъти повече витамин С, отколкото авокадото. Също така специалистите установиха, че в картофа има повече селен, отколкото в ядките и орехите.
В действителност картофът съдържа множество важни елементи за човешкия организъм. Ако този зеленчук се използва в ежедневното хранене, човек може да се откаже от различните комплекси от витамини, тъй като картофът осигурява за организма достатъчен брой микроелементи.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Битката на върха в Ла Лига
,fit(968:545))
Какво ще е различното в новозапалената вражда на Усик и Фюри
,fit(968:545))
Левски избира между трима чужденци за нов треньор
,fit(968:545))
ЦСКА - София опитва да привлече Доминик Янков
)
Фурние и Везенков измъкнаха Олимпиакос срещу последния в Евролигата
)
Байерн изнесе футболна лекция на РБ Лайпциг и се откъсна на върха
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Нинова се връща в политиката с новата си партия "Непокорна България"
21 декември 202409:46
Асен Генов (журналист): Необходимо е да има кабинет, но тази необходимост не е обяснена на никого
21 декември 202410:48
Стефан Джолев разкри: Имаме кадър с изчезналия Николай и кучето му
21 декември 202409:09
На ход са криминалистите: Зловещи новини от издирването на 13-годишния Николай
21 декември 202409:51
Владимир Чуков за нападението в Магдебург: Това е чист терористичен акт
21 декември 202408:25
След нападението с жертви и десетки ранени: Шолц пристига в Магдебур
21 декември 202409:32
Моментът на задържането на атентатора от Магдебург
21 декември 202408:24
42-годишен работник на "Мини Марица-изток" загина по време на работа
21 декември 202412:20
Планински спасител за двамата оцелели при трагедията в Пирин: Единият някак се е измъкнал невредим
21 декември 202408:42