Ето колко полезно е какаото

28 ноември 2020 12:14
2582
0

Какаото подобрява пъргавината на ума заради изобилието на флаваноли в него, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.

Британски и американски специалисти установиха, че здравите хора изпълняват по-добре трудни когнитивни задачи, когато са пили какаова напитка с много флаваноли.

Какаото е полезно за възрастните хора

Известно е, че флаванолите са полезни за сърдечносъдовата система. Изследването на психолози от университета на Урбана - Шампейн и университета в Бирмингам обаче е първото, което доказва положителния им ефект върху съдовата функция на мозъка и когнитивната дейност у млади и здрави хора.

Богати на флаваноли са също чаят, червеното вино, боровинките, ябълките, крушите, черешите, фъстъците.

Учените са работили с 18 доброволци, непушачи. Повечето от тях решили когнитивните задачи по-бързо (с до 11 процента), след като пили богато на флаваноли какао. При четирима обаче разлика нямало. Изследването показало, че тези четирима души са имали по-висока първоначална оксигенация на мозъка и при тях не е имало поле за подобрение.