-
18 септември 2020 13:14
- 609
- 0
Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност и унилост, но го лишава от елементарната способност да се радва на живота, съобщи сп. "Популярна механика".
"Дори незначителното недоспиване в няколко поредни нощи може да повлияе на това как хората реагират на случващото се с тях и около тях", казва психологът от университета на Британска Колумбия Нанси Син.
Тя и колегите й са изчислили колко време прекарват в сън почти 2000 възрастни хора на възраст от 33 до 48 години, които са участвали в изследването. Те отговаряли и на въпроси за изпитвания от тях стрес и за събитията в живота им.
"Когато хората се занимават с приятни неща, обикновено се чувстват щастливи в този ден. Открихме обаче, че когато човек спи по-малко от обичайното, той изпитва не толкова много положителни емоции, когато се занимава с приятни неща", каза Син.
За радост този ефект не е траен и при увеличаване на продължителността на съня неприятностите отминават.
Последвайте канала на
Свързани новини
Реал Мадрид и Байерн (Мюнхен) протягат ръце към финала на “Уембли” в нов епичен сблъсък
От фен до треньор с финал в ШЛ: мечтаният път на Един Терзич
Лоши новини за ЦСКА - София преди дербито с Лудогорец! "Червените" без двама от основните си футболисти
Черноморец и Балкан слагат началото на спора за място на финала в НБЛ
Борусия (Д) стигна до "Уембли", съдбата си направи жестока шега с ПСЖ
Спрягат Ел Джемили за Гьозтепе
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Приоритетът на приоритетите е здравето на българските деца
08 май 202414:20
Спад в гласовете за ГЕРБ и ПП през последните 3 години
08 май 202413:32
Водещите новини! Ако изборите бяха днес – подкрепата за партиите в проценти. Служби предупреждават, че Русия подготвя бомбени атентати в Европа (и още…)
08 май 202413:19
Бури връхлитат България
08 май 202412:30
Пощите са заляти: В никакъв случай не отваряйте този мейл!
08 май 202413:19
Тафров: Няма гаранции, че Русия няма да посегне на държава от ЕС
08 май 202412:36
Путин се готви да анексира държави от Европа!
08 май 202413:34
Как е планирано покушението над Зеленски?
08 май 202413:03
Култова водеща от bTV слиза от екран?
08 май 202412:59