5 наистина важни причини да започнете да спортувате точно сега

Преди седмица се погледнах в огледалото. И реших, че е време да направя нещо специално за себе си. Започнах с промяна в начина си на хранене. Обикновено сутрин не закусвам, но сега си приготвям богато на протеини хапване.

Посъветва ме един приятел. Дори, когато съм в офиса, обръщам внимание на това, което ям. И винаги слагам шише с вода на бюрото, за да не забравя да хидратирам организма, което е изключително важно в жегите.

И тъй като знам, че не е важно само менюто, но и движението, трябваше да потърся нещо, което да ме спечели. Защото, да ви призная честно, не съм голяма почитателка на фитнес упражненията.

И открих 5 сериозни причини да започна да спортувам точно сега. Споделям ги с вас, защото знам, че търсите, същото като мен – вдъхновение, за да започнете да се грижите малко повече за себе си.

Първата причина е, че няма нужда да търсите нещо специално, което да ви мотивира. То вече е създадено и се предлага напълно безплатно. Става въпрос за новия мастър-клас на Samsung България - Александра и Даниел Петканови, под вещото ръководство на Сами Хосни, ни помагат да влезем във форма. Мастър-класът е част от кампанията, която Samsung наскоро стартира - поредица от безплатни онлайн-курсове, създадени в партньорство с успешни български влогъри и популярни експерти в различни области. Изгледайте видеото с Дани и Алекс Петканови и се заредете с желание за тренировка у дома, в парка, в планината, на плажа. Аз приех предизвикателството.

Има вариант за напреднали и за начинаещи, просто трябва да прецените къде сте вие. Сами Хосни е един от най-вдъхновяващите и обичани фитнес инструктори у нас, лайф коуч и нутриционист.

Освен това, в забързаното ни ежедневие, атрактивно е онова, което прави живота ни по-лесен. А, ако в допълнение е и „фешън“, няма причина, да не посегнем към него. Говоря за технологиите. Семейството на Samsung Galaxy предлага разнообразие за всеки потребител – мултифункционални устройства с атрактивен дизайн. Защото днес телефонът е и аксесоар. Палитрата от десени на серията Galaxy S20 наскоро се обогати с нов атрактивен цвят - GalaxyS20+ в червено!

Технологиите – именно това е втората причина да започнем с тренировките – ако до скоро говорехме за „технологичен детокс“, през последните месеци осъзнахме, че технологиите всъщност ни помагат да бъдем по-пълноценни. Можете да живеете здравословно и да имате най-добрата грижа за състоянието на организма по време на тренировка, благодарение на Samsung Galaxy Watch Active2, последното попълнение в портфолиото умни часовници Galaxy. Той позволява на потребителите да живеят по-добре чрез малки, но значителни ежедневни промени – от постигане на цели като брой часове сън на денонощие, през фитнес тренировки и управление на стреса, до ефективно изпълнение на различни задачи от работния график. Galaxy Watch Active2 допълва начина на живот и ви подкрепя там, където имате нужда. И всичко това в стилна и елегантна форма – перфектен аксесоар за китката ви. С приложението Running Coach можете да следите скоростта на бягане в реално време и да се наслаждавате на най-различни програми, с които лесно да постигнете целите си.

Третата причина да започнете с тренировките е музиката. Наслаждавате се на любимите си парчета, докато влизате във форма. Супер готините слушалки Samsung Galaxy Buds+ могат да ви доставят незабравимо аудио-изживяване: с двупосочни динамични високоговорители за мощен бас и кристално чист и балансиран звук, както и достатъчно дълъг живот на батерията за безгрижно удоволствие. Благодарение на контрола на силата на фоновия шум, новите слушалки са лесни за ползване навсякъде, независимо какво мобилно устройство използвате.

А ето я и четвъртата причина. Можете да гледате тренировките на своя уникален Samsung Galaxy Tab S6 Lite - стилен и достъпен таблет, с голям екран, тънък и компактен панел, а и идва с включен в комплекта S Pen с обновен облик. С оптимизирания прецизен стилус можете набързо да отбелязвате кои упражнения от дневната ви тренировка са изпълнени. А в работното ви ежедневие веднъж за винаги ще се откажете от досадните тефтери за водене на записки по време на срещи. S Pen е подходящ за бързи бележки, ако сте на крак и ли в дълга делова среща. С размер от 10,4 инча и тясна рамка, екранът на Galaxy Tab S6 Lite впечатлява с големината си. Лек, с компактен дизайн, таблетът е идеален както за работа, така и за гледане на видеоклипове и филми.

И не на последно място – петата причина. Всяко усилие си струва. Ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре, по-щастливи, секси... Какво чакате още? Опитайте и споделете – начинаещи или напреднали? Дани или Алекс? Приемете предизвикателството и започнете още сега!

Спорт

още

Водещи новини

още

Още новини

още

Най-четени

Най-коментирани

Любопитно

още

Анкета

Харесва ли ви дуетът на Азис и Папи Ханс?

Харесва ли ви дуетът на Азис и Папи Ханс?

Избрано от Интернет

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.