-
08 май 2020 10:15
- 825
- 0

Йогата може да помогне на хората, страдащи от мигрена, да не получават пристъпи често, те да не траят дълго и да не са силно болезнени, съобщи "Медикъл експрес".
Резултатите от проучването на индийски специалисти са публикувани в медицинското издание на Американската академия по неврология.
"Мигрената е едно от най-често срещаните състояния на главоболие, но едва половината от хората, които вземат лекарства изпитват облекчение", казва авторът на проучването Рохит Бхатия от индийския институт по медицински науки в Делхи и член на Американската академия по неврология. "Добрата новина е, че практикуването на прости и достъпни занимания като йога може да помогне много повече от самостоятелната лекарствена терапия. Единственото, от което се нуждаете, е постелка за йога", казва Бхатия.
В изследването са участвали 114 души на възраст между 18 и 50 години, които са имали пристъпи на мигрена. Участниците имали от четири до четиринадесет главоболия месечно и били разделени на две групи - едните приемали само лекарства, а другите практикували и йога, освен че приемали лекарства.
Участниците в групата за йога преминавали едночасова практика, включваща дихателни и отпускащи упражнения и пози. Те работели с инструктор три дни седмично в продължение на месец. След това продължили да практикуват по домовете си пет дни седмично в следващите два месеца.
Проучването показало подобрения и в двете групи, но по-добре се чувствали участниците в групата с йога практиката по всички показатели, включително честота на главоболията, интензивност на болката, нужда от лекарство и влияние на мигрената върху живота им.
Участниците в групата с йога практики започнали средно с 9,1 главоболия месечно и приключили средно с 4,7 главоболия месечно. В другата група участниците в началото на експеримента имали средно по 7,7 главоболия месечно и приключили средно със 6,8 главоболия на месец.
Йога групата приключила тримесечното изпитание с намаление от 47 на сто на взетите лекарства, докато в другата група използването на лекарства след третия месец намаляло с 12 на сто, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Наказателната акция на Левски продължава! Куршума и Джавад разкъсаха Хебър
,fit(968:545))
Голям успех за Радослав Янков в Канада!
)
Само точка за Реал Мадрид в мач със съдийство, което взриви “белите”
,fit(968:545))
Ботев (Пд) "потъна" край морето и отвори широко вратата пред Левски за среброто
,fit(968:545))
Милан се поизпоти, но спечели срещу Верона с красив гол
,fit(968:545))
Байерн паркира здраво автобуса в дербито с Леверкузен, но целта оправда средствата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини

Земетресение край Халкидики, усетено е и у нас
15 февруари 202521:53

Митрополит Пахомий тържествено посрещнат във Видин
15 февруари 202521:06

Премахнаха прекия избор за председател на БСП, деветима остават в надпреварата
15 февруари 202519:08

Фандъкова: ГЕРБ ще има свои номинации в регулаторите
15 февруари 202519:46

Слави Трифонов и Кирил Петков се захапаха заради Мюнхенската конференция
15 февруари 202519:33

Нападение с нож в австрийския град Филах, има убит и ранени
15 февруари 202521:30

Починаха двегодишно дете и майка му, ранени при атаката с кола в Мюнхен
15 февруари 202520:21

Макрон свиква спешна среща на лидерите на ЕС заради САЩ
15 февруари 202520:33

Лавров е провел телефонен разговор с Рубио
15 февруари 202521:42