-
29 март 2020 14:45
- 555
- 1
Децата, които не си доспиват, са с риск от хиперактивност с дефицит на вниманието, тревожност, депресия и други психични проблеми, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА.
"Ако децата ни спят достатъчно, това може да ги защити от психични проблеми", заяви Брур Ранум от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм.
Било проследено здравословното състояние на почти 800 деца за 7-годишен период. Учените установили, че децата, които спят най-малко, са с най-голям риск от психични проблеми по-късно през живота си. "Открихме връзка между продължителността на съня и риска от симптоми за емоционални и поведенчески смущения", отбеляза Ранум.
Сънят бил изследван с помощта на сензори за движение в разстояние на 7 поредни нощи. Децата били интервюирани, за да се преценят психичните им проблеми. "От отделния индивид зависи колко сън му е нужен - поясни Ранум. - Краткият сън за един индивид може да е достатъчен за друг. Но ако забележите, че детето ви не може да се концентрира или че настроението му варира повече от нормалното, ще е добре да го накарате да поспи повече."
Едва 1 процент от участвалите в изследването 6-годишни деца спели по-малко от 7 часа на ден. С израстването им броят на онези, които не си доспивали, се увеличавал - те съставлявали 3,9 процента от участниците, когато били на 8 години, 4,2 процента от тях, когато били на 10 години, и 13,6 процента от тях на 12-годишна възраст. Много деца имали една или повече нощи с по-малко от 7 часа сън. Това се отнасяло за 15,1 процента от малчуганите на 6-годишна възраст, 39,1 процента от децата на 8 години, 45,7 процента от участниците на 10 години и 64,5 процента от 12-годишните.
Последвайте канала на
Свързани новини
До 70% от зависимите имат и друга психична болест
25 февруари 202009:17
Около 100 полицаи в Косово са на лечение заради психически проблеми
19 февруари 202017:09
Проф. Дроздстой Стоянов: Националната стратегия за психично здраве е написана и предадена в МЗ
14 февруари 202019:06
Психичноболен нападна с нож бременната си съседка
07 февруари 202008:15
Психично болен вдигна на крак прокуратурата и психодиспансера в Бургас
06 февруари 202019:06
Спецпрокуратурата обвини четирима за изнудване, придружено със заплахи и психически тормоз
04 февруари 202013:09
Нощните смени може да са по-опасни за здравето на мъжете, отколкото на жените
18 май 202322:03
Недоспиването при тийнейджърите повишава риска от множествена склероза на старини
27 януари 202313:08
Недоспиването лишава хората от приятни емоции и ги прави импулсивни
13 август 202011:19
Илиан Илиев: Далече сме от истината, че ще играем срещу по-слаби отбори
Касабов: Гонзо ме покани да работим заедно
На “Армията” се подсилват с футболисти на Пирин и Ботев (Враца)
В Барса бавят преговорите за нов треньор, защото оставането на Чави все още е опция
Костадинов: Вече няма слаби отбор
Кирил Десподов спечели за пореден път "Футболист на годината"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Срокът изтече: Преговорите за правителство между ГЕРБ и ПП-ДБ са прекъснати
19 март 202412:16
Президентът има готовност да приеме Мария Габриел с мандата
19 март 202412:08
Светият синод избра митрополит Григорий за наместник-председател
19 март 202410:50
Дания утре ни предава Рангел Бизюрев
19 март 202411:33
Осъдиха бизнесмен, "забравил" да плати 160 хил. лв. данъци
19 март 202411:09
Съдът освободи окончателно от ареста Червения пират
19 март 202411:32
Полски министър с ироничен коментар за вота в Русия
19 март 202411:12
Кейт Мидълтън се появи видимо изнемощяла и отслабнала!
19 март 202411:39
Трагедия: Гаджето на световна звезда почина само на 42 години
19 март 202410:24
2020.03.29 | 15:56