Половин лъжица зехтин дневно намалява риска от сърдечен удар

  • 06 март 2020 13:25

  • 1029
  • 0
Половин лъжица зехтин дневно намалява риска от сърдечен удар
© Pixabay

Половин супена лъжица зехтин на ден намалява с една пета риска от сърдечен удар, съобщи в. "Дейли мейл".

Това установиха изследователи от Харвард, които проследиха здравословното състояние на близо 100 000 души в продължение на над 24 години, предаде БТА.

"Предишни проучвания свързват високата консумация на зехтин с по-добро сърдечносъдово здраве, особено в средиземноморските страни, където консумацията на зехтин е доста по-висока в сравнение с тази в САЩ", каза д-р Марта Гуаш-Фере, един от ръководителите на изследването.

Вижте кои храни понижават кръвната захар

Тя уточни, че целта на проучването е била да се разбере дали консумацията на зехтин е благоприятна за населението в САЩ.
Всички участници в изследването не страдали от рак, сърдечносъдови болести и други хронични заболявания в началото.

На всеки четири години те отговаряли на въпроси за хранителния си режим и начина на живот. След анализ на резултатите учените установили, че участниците, които поемали повече от половин супена лъжица зехтин дневно, са с петнадесет процента по-малко изложени на риск от каквато и да било сърдечносъдова болест.

Последвайте канала на
Novini.bg
1029 0

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини