Атакувай килограмите с психологическа настройка!

  • 11 юни 2011 18:16

  • 1858
  • 0
Атакувай килограмите с психологическа настройка!
© Булфото

В съотвествие с официалното заявление на изследователите от университета в Йейл, процесът на отслабване трябва да започва с контрол на собствения апетит, който е абсолютно задължителен, когато трябва да ограничим хранителното меню.

Както твърдят учените, за да "залъжат" коварния апетит, желаещите да отслабнат трябва да бъдат убедени в поставената цел и да се отнасят към храните извън диетата като към крайно вредни и много калорични.

Според психолозите и диетолозите колкото по-често мислим за забранените храни като много калорични и вредни, толкова по-рядко организмът ни ще изпитва нужда от тях.

Последвайте канала на

Весела Найденова
1858 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини