Спането по корем е най-вредно

  • 25 септември 2018 14:57

  • 34668
  • 0
Спането по корем е най-вредно
© Pixabay

Американски експерти са стигнали до извода, че най-вредно е да се спи по корем, пише Bustle, като се позовава на клинични изследвания. Според лекарите трябва да се спи в положение, което позволява свободно движение на главата и шията, което има значение за правилното дишане по време на сън.

Специалистите обясняват, че при поза по корем практически не е възможно да се диша пълноценно и освен това така се блокират мускулите на шията и това се отразява негативно на кръвоносните съдове.

Спането по корем също така се отразява и на гръбначния стълб, смятат лекарите и препоръчват дори при сън по гръб да се слага подложка на таза.

Последвайте канала на

Нора Виткова
34668 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини