-
07 юли 2017 18:20
- 13217
- 1
Хал Рункел – семеен терапевт и автор на книгата Choose Your Own Adulthood – сп, спделя една 2-буквена думичка, която според него хората не изричат достатъчно често в съвместния си живот. И това е: „Ох!“, пише сп. "Обекти".
Когато двама партньори се карат помежду си, те неизбежно изричат думи, които биха могли да наранят другия. Често в такива ситуации използваме информация, която само ние знаем – и сме пределно наясно с факта, че по този начин ще ги засегнем. На отсрещната страна пък й се иска да ни го върне с: „О, така ли?! Е, ти пък започваш да приличаш все повече на майка си!“ или пък нещо друго от този сорт.
Недейте да го правите. Вместо това просто кажете: „Ох. От това наистина ме заболя“, препоръчва Хал Рункел. Може би другият човек ще ви отвърне: „О, така ли? Е, и ти ми каза някои наистина болезнени неща.“ „Да, така е. - кажете му - И въобще не ми хареса, че го направих.“. Сега вече разговорът поема по един доста по-различен път – и той не е на кавгата. Това е така, тъй като един от вас е избрал да признае, че е бил уязвен. „Ох. От това наистина ме заболя.“
Това не е израз, който отблъсква другия. Напротив – подканва го към вас: „Знаеш ли – достатъчно открит съм с теб и можеш да ме нараниш. Защо вместо това не поговорим един с друг с любов?“.
В една романтична връзка човекът отсреща знае как да ви повлияе благоприятно и наистина да ви трогне. Но същевременно – е пределно наясно и с начините, по които може да ви нарани. Често второто е неизбежно.
Рункел подчертава, че не трябва да използваме тази фраза „Ох. От това наистина ме заболя“, за да се оплакваме или мрънкаме. Напротив – когато я изричаме, трябва да бъдем горди и неотстъпващи – „Знаеш ли. Думите ти наистина ме засегнаха. Това ли целеше? Отговорът ти на този въпрос ще ми покаже наистина какво мислиш за нашата връзка.“
Обикновено не ставаме сутрин с мисълта: „Днес ще помисля за различните начини, по които мога да нараня своя партньор.“ Това просто се случва, когато сме в разгара на конфликта. Тогава често се самозабравяме. Успокойте се. Пораснете. Сближете се, съветва Рункел.
Последвайте канала на
Свързани новини
Шефката на Националната дирекция за борба с корупцията в Румъния се забърка в скандал
07 юли 201713:32
Скандал разтресе клана Кардашиян
06 юли 201714:42
От ДОСТ осъждат конфликта в Асеновград
06 юли 201713:58
Депутат от БСП за казуса с НДК: Нека прокуратурата да каже защо двете страни се обвиняват в корупция
28 юни 201717:31
Берлинската полиция оправда своите служители, отстранени от охраната на Г-20 заради гуляй
28 юни 201714:38
Динко за бившата си: Купих й цици за 20 бона, а я хващам да праща голи снимки на някакъв дъртак
27 юни 201720:49
Намериха загубен преди 13 г. годежен пръстен в морков (снимки)
17 август 201714:55
Искрен Пецов с шокираща изповед
20 юли 201712:28
R. Kelly има собствен секс култ
19 юли 201711:45
Нощна психоатака за ЦСКА - София: бултрасите проведоха заря пред хотела на "червените"
ЦСКА - София с първи важен мач след ерата "Ганчев", Ботев ще довършва започнатото в столицата
Тодор Скримов вече е състезател на Левски
Пирин чака Гриша Ганчев
Стадион "Христо Ботев" на 100% пълен, важна информация за паркинга
Любо Пенев фаворит за нов треньор на ЦСКА - София
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът за детската болница: Служебното правителство превърна една общественозначима кауза в частна
01 май 202412:20
Йотова за хазарта: Законите, приети в последния момент, след това показват, че не работят
01 май 202412:38
"Булгаргаз" предлага 7% по-ниска цена на газа за май
01 май 202413:38
Половината безработни - със средно образование
01 май 202410:17
Пет нови случая на коклюш в Пловдивско, сред тях и бебе с пневмония
01 май 202411:51
Дете и възрастна жена пострадаха след взрив на газова бутилка
01 май 202412:26
Спецоперация по Южното Черноморие
01 май 202412:17
Най-малко три жени са ХИВ позитивни след козметични процедури за лице
01 май 202412:26
Почина световноизвестният писател Пол Остър
01 май 202409:30
2017.07.09 | 21:47