-
28 март 2017 16:42
- 4164
- 0
Какво ще стане ако спрем да показваме носовете си на открито, пита ASAP Science, цитира сп. "Обекти".
Без витамин D минерализацията на костите в тялото ви ще намалее. Това ще доведе до риск от остеопороза и ще отслаби имунната ви система. Нещо повече – според някои изследвания витамин D спомага за предотвратяването на рак, сърдечносъдови заболявания и депресия. Това обяснява защо хората, живеещи в страни с по-студен климат, са потиснати по-често.
Слънчевата светлина и витамин D не са единствените фактори, които влияят благотворно на тялото ви. Изследванията показват, че природата има благотворно влияние върху вашето психическо и физическо състояние. Нещо повече – когато сте навън в гората да речем, в мозъка се активират региони, свързани със стабилност, емпатия и любов. От друга страна – докато се намирате в среда, изградена от човека, се задействат региони, асоциирани със страх и стрес.
На всичко отгоре ако сте в затворено помещение, най-вероятно седите. Много изследвания показват, че прекомерното седене увеличава риска от диабет тип 2 и кардиоваскуларни заболявания.
Друго проучване, проведено сред над 200 хил. души, е открило връзка между седенето и вероятността от смърт. С други думи – колкото повече седите, толкова по-вероятно е да умрете по-рано. Най-страшното в случая е, че тази зависимост не се влияе от физическата ви активност.
Затова станете и излезте навън!
Последвайте канала на
Свързани новини
Пролет и днес, градусите скачат
22 март 201707:08
Климатолог разкри ще има ли изненади през април и май - ето какво ще е времето
21 март 201707:27
Слънчево и топло време днес
23 февруари 201707:24
Слънчево време ни чака днес, градусите се повишават
21 февруари 201707:17
Астрономическата зима настъпва утре
20 декември 201621:41
Слънчево време и ниски температури ни чакат днес
14 декември 201607:09
Ето какво ще е времето утре
30 март 201719:47
Ето какво време ни очаква през април
28 март 201717:43
Лудогорец излиза за победа над Крумовград и спечелване на 13-та поредна титла
Черно море и Локомотив (Пд) гарантират шоу на "Тича"
Сблъсък за оцеляване между Любослав Пенев и Красимир Балъков
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Григор Димитров с неочаквана загуба от №74 в света в Мадрид
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Цветница е!
28 април 202406:10
От утре започва Страстната седмица
28 април 202406:51
И през тази седмица спад в цените на основни храни, плодове и зеленчуци
28 април 202406:21
Зеленски: Русия атакува газови съоръжения, които осигуряват доставките за ЕС
28 април 202406:17
В Мексико убиха журналист, колегите му се надигнаха
28 април 202407:15
Учени създадоха устройство подобно на човешкия мозък, което работи с вода и соли
28 април 202406:28
Без сладолед и пица в Милано след полунощ?
28 април 202406:38
Осъдиха Бритни Спиърс да плати над 2 милиона долара на баща си
28 април 202406:32
Днес ще бъде предимно слънчево
28 април 202406:05