-
09 февруари 2017 11:10
- 2904
- 0
Всички знаем, че храненето оказва голямо влияние върху психическото ни състояние. Но знаете ли, че има голямо значение и кога се храним? Според изследвания приемането на определени храни в различните части на деня ще ни помогне да постигнем максимумът от диетата.
За да помогне да разберете, кога е най-добре да приемаме някои продукти, от Bright Side правят списък, който може да бъде полезен наръчник по пътя за здравословното хранене.
Черен шоколад
Закуска: няколко парченца сутрин за закуска ще даде на тялото ви антоксиданти, които помагат срещу стареенето и ще ви поддържат здрави
Като междинно хранене: ако ядете по повече от 25 гр. На ден тялото ви ще започне да складира като го мазнини и да трупате килограми.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
100 кила пържоли изяждат на ден животните в столичния зоопарк
03 февруари 201721:49
Любимите десерти на зодия Водолей
03 февруари 201709:43
Два дни в седмицата яжте само постна храна
31 януари 201707:39
6 храни, които да ядете, когато сте отегчени
26 януари 201710:43
Храните и суеверията
24 януари 201709:23
Дори и на диета, можете да ядете повече от тези 7 храни
20 януари 201711:12
Най-скъпото тако ще ви струва 25 хиляди долара
10 март 201713:32
Унищожаваме тонове храна, а хиляди българи гладуват
04 март 201710:09
Какво издава сосът за пица, който обичате
20 февруари 201710:59
Крумовград е в Топ 6 и се надява на грешка на ЦСКА 1948 на "Лаута", Славия ще стиска палци на Левски
Ботев (Враца) надви десетима от Етър и продължава да мечтае за спасение
Каляри 1:0 Ювентус, домакините откриха от дузпа
Костов: Феновете не трябва да събличат играчите, а да ги обичат
Левски направи ключова стъпка към плейофите, ветераните блеснаха срещу Ямбол
"Контра": Ще има ли интрига за титлата след Реал Мадрид - Барселона
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Димитър Главчев: Сега отговорност за българската външна политика носи този, който не подписа указа
19 април 202421:04
Доц. Петър Чолаков: Завесата на политическия театър пада, греховете на Борисов и Пеевски лъсват
19 април 202421:58
Картина от парламента: Росица Кирова от ГЕРБ спря микрофона на Мирослав Иванов от ПП, БСП заплашиха, че ще напуснат залата
19 април 202420:03
Асен Василев: Когато някой ви плаши, се огледайте много добре защо се опитва да ви бръкне в джоба
19 април 202418:32
НС възложи на министъра на енергетиката да предприеме действия за предоговаряне на споразумението с „Боташ“
19 април 202418:57
Здравен експерт: Ваксинираните изкарват коклюша по-леко
19 април 202420:55
Проф. Ива Христова: Над 250 са вече случаите на коклюш в страната и ще се увеличават
19 април 202418:46
Водещите новини! Вълнà от коклюш в държавата, в която „ваксина“ стана мръсна дума. Кирил Петков: Има тайна координация между Борисов, Пеевски и Радев (и още…)
19 април 202419:19
Лавров: Не искаме да атакуваме НАТО
19 април 202422:10