-
09 февруари 2017 11:10
- 2916
- 0
Всички знаем, че храненето оказва голямо влияние върху психическото ни състояние. Но знаете ли, че има голямо значение и кога се храним? Според изследвания приемането на определени храни в различните части на деня ще ни помогне да постигнем максимумът от диетата.
За да помогне да разберете, кога е най-добре да приемаме някои продукти, от Bright Side правят списък, който може да бъде полезен наръчник по пътя за здравословното хранене.
Черен шоколад
Закуска: няколко парченца сутрин за закуска ще даде на тялото ви антоксиданти, които помагат срещу стареенето и ще ви поддържат здрави
Като междинно хранене: ако ядете по повече от 25 гр. На ден тялото ви ще започне да складира като го мазнини и да трупате килограми.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
100 кила пържоли изяждат на ден животните в столичния зоопарк
03 февруари 201721:49
Любимите десерти на зодия Водолей
03 февруари 201709:43
Два дни в седмицата яжте само постна храна
31 януари 201707:39
6 храни, които да ядете, когато сте отегчени
26 януари 201710:43
Храните и суеверията
24 януари 201709:23
Дори и на диета, можете да ядете повече от тези 7 храни
20 януари 201711:12
Най-скъпото тако ще ви струва 25 хиляди долара
10 март 201713:32
Унищожаваме тонове храна, а хиляди българи гладуват
04 март 201710:09
Какво издава сосът за пица, който обичате
20 февруари 201710:59
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14