Тя е на 80. Наистина?

  • 21 юни 2016 08:37

  • 4941
  • 0
Тя е на 80. Наистина?
©

Най-възрастната бодибилдърка в света Ернестин Шепърд чукна невероятната възраст от 80 години и изглежда зашеметяващо.

Тя започва да тренира за първи път когато е на 56 години и оттогава е постигнала невероятни резултати като бодибилдър. От 2010 до 2011 тя е обявена за най-старата бодибилдърка в света и дори влиза в рекордите на Гинес.

Тайната на нейната фигура? Тя споделя, че дисциплината е онзи фактор, който я поддържа, като всяка сутрин тя става в 3 през нощта, изтичва около 130 километра месечно и спазва строга диета, която включва варени яйца, пиле, сурови зеленчуци и голямо количество вода през деня. Истинската рецепта за успеха на Ернестин е фактът, че тя никога не се отказва, каквото и препядствие да се изпречи на пътя й.

Прочети повече

Последвайте канала на
Нора Виткова
4941 0

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини