-
21 юни 2016 08:37
- 4945
- 0
Най-възрастната бодибилдърка в света Ернестин Шепърд чукна невероятната възраст от 80 години и изглежда зашеметяващо.
Тя започва да тренира за първи път когато е на 56 години и оттогава е постигнала невероятни резултати като бодибилдър. От 2010 до 2011 тя е обявена за най-старата бодибилдърка в света и дори влиза в рекордите на Гинес.
Тайната на нейната фигура? Тя споделя, че дисциплината е онзи фактор, който я поддържа, като всяка сутрин тя става в 3 през нощта, изтичва около 130 километра месечно и спазва строга диета, която включва варени яйца, пиле, сурови зеленчуци и голямо количество вода през деня. Истинската рецепта за успеха на Ернестин е фактът, че тя никога не се отказва, каквото и препядствие да се изпречи на пътя й.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Монца 1:1 Ювентус, домакините бързо изравниха
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14