-
07 юни 2016 12:41
- 4637
- 0
Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са полезни, а чипсът и преработените колбаси – вредни. Колко от нас обаче са ги изключили напълно от менюто си? Следващите 30 храни са едни от най-здравословните на всички времена.
За да подобрите общото състояние на организма си, е задължително да включите поне част от тях в ежедневната си диета:
Авокадо
Авокадото, което всъщност е класифицирано като плод, а не зеленчук, е с ниско съдържание на фруктоза и богато на здравословни мононенаситени мазнини и калий. Благодарение на тях то подобрява съдовата функция на организма и здравето на сърцето. Авокадото също така осигурява още близо 20 основни здравословни хранителни вещества, включително фибри, витамин Е, витамини от групата В, както и фолиева киселина.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Top-30-na-naj-zdravoslovnite-hrani-za-vsichki-vremena/nid-151643.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Любимите храни на зодия Близнаци
07 юни 201610:07
Суперхрани за супер енергия
31 май 201610:43
Яжте мазно, за да сте слаби
27 май 201618:08
Диета с ягоди
22 май 201615:44
Кои храни и в какво количество ядат на ден най-здравите хора
22 май 201611:16
Храните, които водят до пристрастяване
17 май 201610:02
Храните, които укрепват имунната система
15 септември 201609:45
Най-вкусните сладоледи по света
01 юли 201609:27
Любопитни факти за тапиоката
28 юни 201610:35
Лудогорец ще довършва започнатото срещу Хебър
Зрелищни сблъсъци ни очакват в полуфиналите на Лига Европа
Битките за място на финала в Лигата на конференциите
Феновете скандират името му, а в Ботев още умуват дали да му предложат нов договор
Ботев (Пд) ликува, ЦСКА - София - тъгува! "Канарчетата" на финал след нов бой над "червените"
Борусия взе преднина след гол на Фюлкруг, но интригата остава и за реванша
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Тежка катастрофа в ранни зори в София
02 май 202407:32
“Тренд”: Българите очакват от ЕС борба с бедността и качество на храните
02 май 202407:27
Хванаха бивш министър да бие съпругата си до смърт в запис от охранителни камери
02 май 202406:50
Тръмп нарече "корумпиран" съдията, гледащ неговото дело
02 май 202407:05
Не забравяйте: Втори май е неучебен ден!
02 май 202406:27
Извършиха революционно изпитване на ваксина срещу рак на мозъка
02 май 202406:57
Защо яйцата се боядисват в четвъртък и събота
02 май 202406:39
Велики четвъртък е!
02 май 202406:33
Ето какво ще бъде времето днес
02 май 202406:21