11 причини да ядете натто

  • 06 декември 2015 17:16

  • 3417
  • 0
11 причини да ядете натто
©

Никога не сте чували за натто? Не се притеснявайте, не сте само вие. Това ферментирало соево ястие традиционно се консумира като закуска в Япония повече от 1000 години, като има да предложи много ползи за здравето.

Ето няколко от тях:

1. Много протеини

Една-единствена порция натто ще ви осигури 15 мг висококачествени протеини. Това го прави чудесен избор, ако спазвате вегетарианска диета.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на

Novini.bg
3417 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини