-
02 април 2013 14:35
- 1217
- 1
Консумирането на риба два пъти седмично може да удължи живота ви, сочи ново американско проучване, съобщава Daily Express.
Резултатите от него показват, че при хората над 65 г., които имат високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта, рискът от преждевременна смърт е с 25 на сто по-малък.
Екипът, включващ учени от университетите във Вашингтон и Харвард е констатирал за първи път в историята, че има връзка между омега-3 мастните киселини в кръвта и смъртността на възрастните хора.
В проучването са включени 2700 възрастни американци. Те били наблюдавани общо 16 години. Когато тестовете стартирали, всички доброволци имали добър здравен статус и не са страдали от хронични заболявания.
В рамките на изследването редовно били изследвани нивата на омега-3 мастните киселини в кръвта.
Учените следили основно за докозахексаеновата киселина, тъй като силното й присъствие намалява с 40 на сто риска от сърдечно-съдови заболявания.
Учените твърдят, че рибите, които са богати на полезните омега-3 мастни киселини, са скумрията, сардините и сьомгата.
Въпросните киселини стимулират работата на сърцето и регулират кръвното налягане. Проблемът е, че не се произвеждат по естествен път от организма, а се налага да се набавят чрез храна, предаде БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
България пред Рубикон в Люксембург
)
Супер терен за "лъвовете" в Люксембург
,fit(968:545))
Италия надви Белгия с дебютен гол и се класира за елиминациите на Лигата на нациите
,fit(968:545))
Англия взе реванш от Гърция и излезе на върха, Къртис Джоунс с мечтан дебют
,fit(968:545))
Изумителен вратар отчая "петлите" на полупразния "Стад дьо Франс"
,fit(968:545))
Този път Везенков не сбърка от фала и донесе пета поредна победа на Олимпиакос в Евролигата
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Калин Стоянов разкри корумпиран ли е Делян Пеевски
15 ноември 202408:07
Костадинов: Делян Пеевски има хора във всички партии - определи ги като "пеевски мини"
15 ноември 202409:04
Васил Пандов: ПП-ДБ имат основополагащи различия с "Възраждане"
15 ноември 202408:50
Пирински: Всеки се любува на своята позиция и не отстъпва, а светът се променя пред очите ни
15 ноември 202408:21
Мирчев за това дали ще се избере председател на НС: Въпросът е към първата политическа сила
15 ноември 202409:53
ИТН официално днес ще издигне кандидатурата на Силви Кирилов за председател на НС
15 ноември 202409:59
Председателят на КЗП Мария Филипова: Фирмите за бързи кредити ще бъдат санкционирани за неравноправни клаузи
15 ноември 202408:37
Трагедия: Двама младежи изгоряха в кола
15 ноември 202408:47
Какво се случва в Малага след наводненията
15 ноември 202408:21
2013.04.02 | 20:18