Спорт срещу депресия

Лошата физическа форма и липсата на физически натоварвания на младини увеличава два пъти риска от възникване на сериозни депресии на човека, когато той остарява. Това показват резултатите от изследване на шведски учени, цитирано от списание British Journal of Psychiatry.

Според тях, физическата активност стимулира дейността на мозъка и не позволява да се развиват депресии, а профилактичният ефект от заниманията със спорт се потвърждава през последните 40 години.

Последвайте канала на