-
18 ноември 2016 10:56
- 2782
- 1
Знаете ли, че храните които съдържат под 100 калории са с високо съдържание на фибри и вода. Те са вкусни, нискокалорични, а в същото време задоволяват глада ви.
Тези храни, достигат голям обем в стомаха ви и имат висока плътност, но в същото време те са чудесни за намаляване на наднорменото тегло и холестерола. Освен всичко това, тези определени храни са много здравословни, защото набавят на организма всички необходими витамини и минерали. Foodpanda подбра най- вкусните храни, които съдържат под 100 калории в 100 грама.
1. Броколи- Те могат да се консумират сурови, но почти всеки ги предпочита задушени или сварени с малко подправки.
2. Ябълки- Ябълката е най- консумираният плод в света. Има много разновидности и е подходяща за закуска, десерт или междинно хранене.
3. Пилешко месо- Пилешкото е сред най- консумираните меса и присъства в класации като „Най- подходящите храни за диета”, „Топ BBQ храни” .
4. Кафяв ориз- Има мек и вкусен аромат, много по- хранителен е от белия и може да се консумира с всичко, с което обичаме и белия ориз.
5. Риба- Рибата е едно от най- големите богатства в кулинарията. Тя е полезна, вкусна и може да се приготвя много начини, така че да се разнообразявате и да не ви омръзва да я консумирате.
6. Спанак- Спанакът е много вкусно зелено растение, което е любимо на малки и големи, особено сготвено с ориз.
7. Тофу- направено от соево мляко, то е вкусно и полезно за всекидневна консумация. Може да се използва самостоятелно, в солени или сладки ястия.
8. Мюсли- Мюслите се превърнаха в най- консумираната и обичана закуска. Ако започнете деня си с тях ще се чувстваме сити, енергични и балансирани през целия ден.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Годината на Ботев (Пловдив) - обзорът на Sportal.bg
,fit(968:545))
Президентът на БФ Волейбол Любо Ганев с равносметка за годината и амбициите за следващата
,fit(968:545))
Стоичков отбеляза 30-годишнината от "Златната топка" с лъскаво парти - Михайлов и Сираков го уважиха
,fit(968:545))
Официално: Спартак (Варна) продаде Ахмед Ахмедов
,fit(968:545))
Двама от талантите на ЦСКА - София се завръщат за зимната подготовка
,fit(968:545))
Георги Костадинов и АПОЕЛ разбраха съперника си в плейофите на Лигата на конференциите
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Лавина в Пирин затрупа хора, има и загинал
20 декември 202417:17
ГЕРБ и ДБ постигнаха съгласие да се работи по проект на споразумение за съвместно управление
20 декември 202416:37
За една идея бюджетът на кабинета "Главчев" е щял да остави български учени и моряци да бедстват на Антарктида
20 декември 202418:13
Кънчо Стойчев: Кризата в глобален мащаб достига краен предел и е много близо до взривяване - важно е да мислим за българския интерес
20 декември 202418:50
Светлин Тачев за посещението на Орбан: Явно започваме да взимаме плавен завой към политиката на Унгария, която досега не се приемаше
20 декември 202417:55
Оперираха 13-годишния Марти, който беше поразен от волтова дъга
20 декември 202416:27
74% от българите смятат, че най-важната роля на мъжа е да печели пари
20 декември 202415:21
Енергия денем и нощем: Китай пусна в експлоатация най-мощната хибридна слънчева електроцентрала
20 декември 202415:27
Революция в ядрената енергия: физиците откриха практически неограничен източник на гориво
20 декември 202415:23
2017.04.06 | 10:38