На великденската трапеза - как да опитаме от всичко, без да прекалим? - Общество

01 май 2021 09:35
1318
1

Празниците са време да се съберем с най-близките си около трапезата. Изкушенията на Великден са много - като започнем от агнешкото и завършим с козунаците и яйцата. Как да опитаме от всичко, без да прекалим? И с какво да се храним през следващите дни, за да нормализираме режима си? "В този ден всичко е въпрос на организация на храненето. Няма нужда след постите още от първия ден да се опитаме да натрупаме всичко", каза в предаването "Тази събота" по БТВ д-р Людмила Емилова - специалист по здравословни хранене, вътрешни болести, кардиология и ревматология.

"Когато дойде време за празничната трапеза, добре е да започнем с една голяма салата със сурови зеленчуци. Много е важно салата да не бъде осолена, но може да я овкусим с лимон", допълни тя.

"Не трябва след агнешкото веднага да започнем с яйцата, козунаци и десертите. Чак вечерта, когато тази храна е преработена, можем да опитаме яйца", каза д-р Емилова.

"Мъжете могат малко повече да пийнат, без да се напият, тъй като черният дроб отделя повече ензими за разграждане на алкохола", каза специалистката.

"Чаша или две вино, до 100 мл концентрат за мъжете и до 50 мл за жените", допълва тя.

"Постенето не е само в яденето на постни храни, а да се смирим и да се извисим духовно - това не може да стане, ако всеки ден ядем животински храни", каза специалистката.

За Великден по пазарите преобладават българските стоки. За какво да внимаваме?

Последвайте канала на

здравословно хранене

здравословен начин на живот

агнешко месо

Великден

Novini.bg

1318 1

Козунаци и великденски яйца ще получат потребителите на патронажа в Харманли

29 април 202114:53

В Бачковския манастир боядисаха 2021 яйца, които на Великден ще раздадат на богомолците

29 април 202111:38

В Русенско се продава предимно родно агнешко месо

28 април 202113:24

Цените на агнешкото скочиха с 15% за Великден

25 април 202112:49

В Пазарджик започват засилени проверки за качеството на агнешкото месо

14 април 202110:28

МЗХГ и БАБХ очакват двойно увеличение на реализацията на българско агнешко в страната спрямо 2019 г.

29 април 202021:04

Лекар: Богатата трапеза може да доведе до остър панкреатит

15 април 202314:50

В ловешкото с. Малиново отбелязаха Светлий понеделник

03 май 202118:02

Пернишкият кмет призовава по християнски да си простим грешките

02 май 202121:41

Септември взе скалпа на Ботев, серията на "канарчетата" приключи

Левски изкара 6-минутно видео с гафове на Железов от Варна, “сините” го обвиниха в двоен аршин

ЦСКА 1948 заличи ЦСКА - София и поиска 30 лева за билет

Паднаха 8 гола в мачовете днес

Барчовски за ситуацията около Везенков и Милър-Макинтайър за мачовете с Черна гора, завръщат се стари звезди в националния отбор

Христо Стоичков пред Sportal.rs: Аз съм тръгнал от ЦСКА, най-великия български отбор

Коментари 1

Добави коментар

2021.05.01 | 10:29

от 2 години ....точно като започнаха да прибират на топло айдуците и да ги подкарват към съда на България(Цв.Василев, Арабаджиеви, Стайкови, Черепа, Баневи и др) не може да ги наречем олигарси, защото са си едни обикновенни айдуци, се започна едно активно мероприятие срещу Борисов наречено ЛЪЖА ....т.е олигарсите имат медии(бТВ, бсп ТВ, 7/8 ТВ) онлаин медии, радио и впрегнаха усилия за компромати(снимки с шкафчета, кюлчета, пищови и др) създаде се протестно движение, БСП/ДПС и техните мутри Има Такъв Народ, Демократична Бълария, Изправи се, то не бяха къщи, сметки и нищо не се доказа,защото беше ЛЪЖА, но хората се хванаха и започна масовото плюене(то си стана мода даже) по Борисов и правителството! Едничката цел на гореспоменатите айдуци е КРАЖБАТА ...ДА ВЗЕМАТ ВЛАСТТА ЗА ДА БЪДАТ ОПРАВДАНИ И ОТНОВО ДА ГРАБЯТ!!!! това ли искаме уважаеми граждани ????