Ето какво ни дават суперхраните и какви свойства имат

  • 15 май 2018 08:19

  • 1756
  • 0
Ето какво ни дават суперхраните и какви свойства имат
© Pixabay

Суперхраните станаха известни през последните няколко години.

Концентрират в себе си продукти с по-висока хранителна стойност и са по-богати на полезни вещества в сравнение с обикновените. Т.е. можем да си позволим да консумираме по-малко количество от тях и да задоволим нуждите на тялото си от хранителни вещества - микроелементи, антиоксиданти и др. Това обясни в сутрешния блок на Bulgaria ON Air експертът по здравословно хранене Яна Данаилова.

Също така суперхраните имат свойството и на билка. Вносните, които широко се рекламират в медийното пространство обаче са доста скъпи, каза тя.

"Вместо да харчим пари за водорасли, спокойно можем да ги заменим с български храни като коприва или магданоз. Ако пък решим да инвестираме във вносни, е добре да избираме органични", подчерта Яна Данаилова.

Последвайте канала на

Десислава Станева
1756 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини