-
23 януари 2018 10:43
- 7880
- 1
В последните години българите имат все по-добро ниво на здравна култура, в това число и на култура към психичното си здраве. Хората днес все по-често си дават сметка, че е добре да говорят с някой, да споделят нещо с човек, който е готов да ги чуе.
Каква е реакцията ни при една лоша новина и как да излекуваме психиката си обясни пред novini.bg Велислава Донкина от Центъра за психично здраве и превенция към ВМА.
Естествената реакция, с която човек отговаря на всяко трудно събитие се нарича криза, която има няколко последователни етапа. Първият е т. нар. психологичен шок. Всички трудни неща ни се случват внезапно, без никой да ни е подготвил и заради това в първия момент човек преживява една специфична дезорганизация, при която само интелектуално се разбира какво се случва. Хората споделят, че сякаш приемат нещата, че това се случва на някой друг. Това е специфична реакция, с която нашата психика ни дава време да се адаптираме. След това човек преминава през поредица от състояния на гняв, на тъга, на въпроси защо на него и защо сега.
Тези етапи се преминават от всички, но с различна интензивност, която зависи от човека и от психиката му. Затова при едни хора изглежда, че те спокойно приемат дадено събитие, а всъщност това далеч не е така.
Когато трябва да се съобщи лоша новина, трябва да се говори човешки, ясно и направо. В състояние на криза дори и интелигентните хора трудно възприемат казаното и не защото са глупави, а защото са изплашени. Затова много пъти, например лекарите имат неприятното преживяване, че са обяснили нещо, което за тях е просто, а човекът срещу тях не е успял да разбере или е разбрал различно. Смята се, че това състояние продължава около месец, но разбира се, при всеки е различно.
Снимка: Novini.bg/ Велислава Донкина
При всички случаи трябва да се даде време на човек, за да започне да формира реакция – да страда и ако тази поредица от различни преживявания е остра, трябва да се ориентира към специалист.
Всички хора, в това число и децата имат и трябва да знаят истината, независимо дали нещата касаят тяхното състояние или семейството им, училището. Желанието да спестим на децата нещо е опитът на възрастните да се справят със собственото си притеснение, а човек може да се справи с нещо само, когато знае какво е то.
Затова винаги трябва да си обръщаме внимание, да сме истински щастливи и да си дадем шанс да бъдем себе си.
Цялото интервю с Велислава Донкина може да видите ТУК.
По материала работиха Десислава Станева и Галя Георгиева
Последвайте канала на
Свързани новини
Гонзо: Трябва да се направи стадион на Левски, искам да има осъдителни присъди и жестоки глоби
Бленджини: Искам отдаденост на 100%, за да постигнем голямата си цел - ЛА 2028
50 години по-късно! България отново има модерен комплекс за спортна стрелба
Победата на Борусия над ПСЖ предреши големия сблъсък между Бундеслигата и Премиър лийг
Лудогорец ще довършва започнатото срещу Хебър
Зрелищни сблъсъци ни очакват в полуфиналите на Лига Европа
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Публикуваха стенограмата от заседанието на служебното правителство, на което е взето решението за болница „Мама и аз“
02 май 202413:54
"Спаси София": Косото паркиране на бул. "Витоша" е по-безопасно
02 май 202413:14
Ясен Ишев, НТСТ: Валежите не са причина за рухването на "Струма"
02 май 202413:30
ДНК анализът разкри: Велико Минков е биологичен баща на малкото дете на Габриела Пеева
02 май 202412:34
Труп на 50-годишен мъж е бил открит в Ботевград
02 май 202412:09
Момиче е било отвлечено, след като е станало жертва на побой в Козлодуй
02 май 202410:25
Драстичен скок в цената на годишните технически прегледи на колите
02 май 202412:36
Оранжев код за валежи в 7 области
02 май 202413:48
Куката си татуира името на гимнастичката Цвети Стоянова
02 май 202410:59
2018.01.23 | 23:37